孩子手指沒有月牙，這麼吃慢慢長月牙

別看手指上的小月牙很平常，其實也是可以預示著我們的身體狀況的，媽媽有沒有觀察孩子的手指上有沒有月牙。今天乖乖媽就來說下月牙在人身體代表這什麼。

【指甲的月牙是什麼】

指甲半月痕是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡。指甲半月痕是陰陽經脈界線，指甲生長速度快速 ，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

指甲半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。

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【指甲月牙過大、過小都不好】

正常的情況月牙是佔據著指甲的1/5是最佳狀態，過大過小都是不正常的，月牙大的人很容易發生高血壓得情況，有中風的可能，但是如果月牙過小了，就是說明血壓太低了，如果完全沒有月牙的，就是說明有可能有貧血和神經衰弱的情況。

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【指甲月牙發藍、發紅都不好】

月牙的顏色是乳白色是最好的，如果月牙發青的，就是說明是呼吸系統出現了問題，這種情況很容易有心血管疾病，如果是發藍的，則就有可能是血液不迴圈了，發紅，應該就是心力衰竭的表現，如果月牙很小或是沒有的，就是消化不良不好，身體狀況不是很好，容易疲憊容易累。

【如何改善】

在醫學的角度看，月牙如果弧度大，而且色澤什麼的都很好，就說明這個人的氣血很足，身體比較健康，如果月牙很小，或是消失，那就說明氣血不足，身體情況不太好。

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其實改善的辦法就是改善氣血不足的情況。

孩子也容易出現氣血虛弱的現象，這樣就容易影響孩子身體的抵抗力， 給一些疾病大開方便之門，所以作為家長當然應該注意瞭解一些。

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在日常生活中常見的補血食物有黑豆、胡蘿蔔、髮菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。小孩子的消化能力比較差，在烹飪的時候一定要講究方法。以煮、燉、煲為主，這樣做出來的食物有助於消化吸收。

飲食上少吃零食，按時吃飯，多吃一些新鮮蔬菜水果及魚湯，肉類食物，多保證充足睡眠，慢慢就會改善的 。

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