為什麼女明星產後沒有妊娠紋？是如何做到

都說懷孕是女人一生中最重要的時刻，確實，從女人到媽媽們的轉變，而且在這個時期我們經歷了很多我們身體上的變化，女人都是愛美的，孕婦也是不例外的，但是隨著胎兒越來越大，孕媽媽心裡是激動地，但是也會出現女人都會介意的問題，妊娠紋也出現了。

就算是產後它也沒有消失，反而變得更加難看了。

但是我們發現很多的明星媽媽在懷孕的時候，或是生完寶寶都沒有看到他們有妊娠紋，還去美美的拍孕期美照了，究竟他們是怎麼做到孕期孕後都沒有出現妊娠紋的。

【妊娠紋是什麼】

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失，並伴隨皮膚鬆弛、乳☆禁☆房下墜、腹部脂肪堆。

但是也不是每個孕期媽媽都會出現妊娠紋，因為這與自身體質也有關係。

【如何預防妊娠紋】

1、使用托腹帶

從肚子開始顯的時候，就要使用托腹帶。托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度，幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是，孕期最後一個月就不要使用了，以免印象寶寶入盆。

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推薦理由： ： 這款帶有肩帶設計的托腹帶比一般的托腹帶承重更好，媽媽行走也更加的輕便． 也可以減輕肚皮的拉扯程度 。

2、合理的飲食

之所以會有妊娠紋是因為肚子變大，但是皮膚彈性沒有跟上了，所以要多補充膠原蛋白，孕期的是可以可以多吃獨有膠原蛋白的食物，如：豬蹄、維生素C、蔬菜水果的食物，增強皮膚的彈性，但是要注意減少糖分的攝入，減少吃很有色素的食物，控制體重。

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推薦理由： 孕前也需要補充葉酸等12種維生素8種礦物質微量元素 ，增強體質，皮膚也會更有彈性，對媽媽和胎兒都有好處。

3.控制體重

懷孕期間控制體重緩慢勻速的增長，整個孕期體重增長10kg--15kg是對媽媽和寶寶最好的。因為身體過胖就會無可避免的拉斷皮膚的組織，加重了妊娠紋的產生，孕婦體重過胖鬥魚分娩也是一大難度哦。

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推薦理由：書中讓孕媽媽全面瞭解體重這件事兒 ， 從懷孕期，通過飲食、運動等，把體重控制在合理的增長範圍內，避免體重飆升，成功實現“長胎不長肉”的美好願望。

4、使用防止妊娠紋的產品

不要等到肚皮大了才塗抹預防妊娠紋的產品，在知道懷孕的第一天就要開始使用這些產品了。

這樣肚皮才會有足夠的彈性承受之後的拉扯。很多准媽媽抱怨塗了還是長紋了了，只能說不是用晚了就是用少了。

乖乖媽那個時候一個星期就用完一支預防妊娠紋的霜，天天2--3次仔細塗抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次塗抹前都要用水清潔這些部位，才能更好的吸收產品。

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推薦理由： 美國公立醫院臨床驗證安全有效，富含有人參提取物，説明皮膚恢復彈性，產後也能起到緊身收腹的效果。

5.堅持鍛煉

在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”。就是多做舞蹈下腰的動作，拉扯腹部的皮膚與肌肉。假如你的”小蠻腰”事先沒有經過折磨，沒什麼柔韌性的話，一下子就變西瓜皮了。

孕中期所做的瑜伽裡，有一貓伸展式，特別好。不但能“折磨”腹部，還能“折磨”盆骨。很多孕婦，到後期骨盆變松，恥骨分離，會遭受難以忍受的疼痛，連行動都變得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。

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推薦理由： 此外很多的媽媽在孕期的時候已經有恥骨痛的現象了，所以在孕期的時候已經就要準備一條盆骨矯正帶了，這款是氣壓的設計， 氣壓控制收緊力都符合人體骨盆生理結構 ，比普通的帶子效果要好很多，面料也是舒適透氣的。

【如果已經長了妊娠紋怎麼補救了】

其實很多時候產後妊娠紋會隨著時間慢慢的變淡的，如果想要快速的讓妊娠紋消失，也可以使用一些產品輔助，用天然的橄欖油塗抹按摩有妊娠紋的地方，保持皮膚的水分，孕後也要注意適當的運動，飲食均衡，多吃富含維生素C的食物，良好的睡眠。

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推薦理由： 純天然橄欖油，滋潤皮膚，柔軟很好推開，滋潤保濕。

但是也有部分的媽媽妊娠紋很嚴重，這個時候如果去妊娠產品都沒有辦法解決的，就要到醫院去做醫美了，比如說使用鐳射的方式治療，但是這個最好要去正規有保障的醫院哦。