露白腿的季節，做好這幾點你想不白都難

不知道大家有沒有發現，街上的女孩子穿的越來越少，特別是那些穿著時髦性☆禁☆感的美女越來越多，大長腿、大白腿隨處都可見，而小編作為黑皮大腿的代表，自然而然知道擁有一對小白腿的幸福感是什麼樣的體驗，為了變美小編也搜極了一些美白的妙招。

一、防曬

最好避免長時間曝曬在日光下，對紫外線強，外出時務必作好防護、防曬，遮瑕工作，比如防曬霜、防曬工具等等來抵禦紫外線、強光對於肌膚的侵害。

二、多吃VC含量高之美白食物及水果

因為水果和食物中富含維生素C、E，具有養膚、嫩膚、美膚和美容養顏的作用。

三、好的生活習慣，良好的睡眠

睡眠對於女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

四、皮膚的保養、護理

做好日常皮膚保養護理工作，防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，做好按摩、敷面、吸除沉澱色素，及時的排出皮膚的污垢。

五、適當的鍛煉

運動能夠很好的 促進血液迴圈及新陳代謝 ，通過汗液能夠很好的疏通毛孔，排泄出污垢。

六、美白

女人愛保養，而要想皮膚白嫩，美白產品肯定缺不了的，而好的美白產品有改善暗沉，提亮原有膚色，還原 光滑白嫩的肌膚的效果。