一葷一素一菇，均衡營養，吃出健康！

美味的菌菇，素有山珍的美譽，也是自古老輩人都愛享用的養生美味，菌菇中含有豐富的礦物質、維生素等營養成分，是有助於促進新陳代謝，滋補調養的食物，從養生的角度講，日常堅持一葷一素一菇的飲食習慣，有助於膳食營養的平衡，維持身體的營養需求，這些不同類的菌菇，會讓姑娘們愛上哦.......

美味的菌菇乾貨，是咱們家常菜品中少不來的美味，充分跑發後的菌菇，肉質厚實，吃起來帶有濃郁的香味，無論是煲湯還是燒菜，它香滑的口感都利於我們獲取更多的滋養，提高身體的免疫力哦。

乾爽的榛蘑，經過泡發後的榛蘑，可以用來煲湯品味，吃起來鮮爽可口，它的肉質鮮美細膩，口感滑膩，經常享用利於延緩衰老，健身益智等。

這個雪白色的竹蓀菇 ，被讚譽菌中仙子，它帶有美麗的菌裙，泡發後品味，口感鮮美嫩滑，口齒留香哦，經常享用它的味道，有助於補氣養陰，潤肺補養。

肉質鮮嫩，味道鮮美的猴頭菇，泡發後個大飽滿，無論是煲湯還是燒菜皆宜，猴頭菇是營養價值很高的菌品，是高蛋白，低脂肪的美味，能提高人體免疫力，延緩衰老，同時利於肌膚的健康。

厚實飽滿的香菇，是咱們傳統菜品之一，味道不僅鮮美，口感嫩滑，並且還營養豐富，吃完後香醇可口，它利於增強身體的免疫力，強身健體，姊妹們可以變著花樣品味哦。

可口的香菇脆片，酥脆的口感，鮮美的滋味，可以讓姊妹們隨時解饞兒，就是不愛吃菌菇的姊妹也會愛上它的味道哦，當作休閒娛樂的零食，滿足舌尖，也滋養身體哦。

香菇作為蔬菜中的一味菌品，它含有的營養和膳食纖維等，不僅利於姊妹滋養，也有助於加速腸胃代謝，這些香菇脆，酥香誘人，帶給姊妹們停不下來的香受哦。

吃麵食，吃米飯，夾饅頭，帶有一瓶美味的香菇醬吧，它濃郁的口感，不僅香味誘人，也利於姊妹們解饞開胃哦，搭配上嘗嘗味兒，品品鮮兒吧。

帶有香辣口感的香菇，經過秘制的調味，會令姊妹們吃的辣乎，吃的過癮哦，無論是當下飯菜，還是下酒的小菜皆宜，它鮮香爽口的滋味，會越吃越香。

美味可口的金針菇，不僅適宜用來煲湯，吃火鍋等品味，用來製作的小菜，也會讓您辣的過癮，這個來自四川的特色美味，爽辣解饞的滋味，會令您的飯菜吃的更有滋味。

想過製作一份美味的菌菇湯嗎？這個搭配了雞蛋、香菇等食材製作的即食菌菇湯料，沖泡後即可享用，它鮮美的口感，會讓姊妹們品味後還想要哦。

作為傳統的膳食菌菇，一直都是養生的佳品，它不僅適合燒菜，也可以搭配更多的膳食製作美味的湯品，就如這味老火湯，多種食材的搭配，不僅利於姊妹們滋養，也會讓您肌膚更水潤。

看到誘人的玉米，金色蟲草花菌菇，舌尖饞了嗎？在製作中它搭配了扇貝等食材，品味起來口感鮮美，是有助於養生的美味哦，愛動手的姊妹煲上一份，讓家人一起享用吧。