瘦腿有誤區 腿粗的妹子要注意了

瘦小腿的小夥伴們要注意，不要踏入這幾個誤區，要是不小心掉進去，浪費時間是小，讓自己的小腿看起來更粗就完蛋了。

一，光運動不按摩

腿部的肉肉本來就是挺難瘦的，小腿就是更加難瘦了。因為小腿部幾乎都是肌肉，想要減小腿，只能下死功夫，就是運動，為了美，就是要豁出去的運動。運動完後還要及時的按摩放鬆。這一步千萬不要忘記。

二，覺得瘦小腿和吃沒關係

誰跟你說的這個，吃和小腿沒關係，吃太多還是會全身長的好嗎！要是想要小腿瘦，還是要注意飲食的好嗎！多吃一點芹菜冬瓜的，對於下半身的水腫很有效果的。零食都是長胖的，不想自己長胖還是拒絕它們吧。

三，天天換方法瘦小腿

有些人用一種方法來瘦小腿，還沒有堅持三天就感覺沒有效果就放棄了換一種方式，這樣頻繁地換方式是瘦不了小腿的，什麼運動都要堅持一段時間才能看見效果，如果時間實在久了，如果沒有效果，這就可以換方法。也許你是不合適這種減肥方式。但是切忌不要換的太頻繁。

四，全身來減肥

有人覺得瘦全身小腿就會自然而然的瘦下來，但是你有想過全身瘦下來，小腿還是很突兀的嗎。況且，小腿是比其他地方更加難減的地方。很有可能就是別的地方都瘦了，就它瘦的不明顯，這就非常尷尬了。一般這種情況會發生在節食減肥上。所以節食要慎重。

其實想要自己看起來很協調，減小腿的同時也要注意別的地方的協調性。不要一昧的減小腿，減小腿，別的地方也是非常重要的。