5分鐘就能做一道五星級大餐！?

小時候在家和爸媽看電視的時候，每次看到牛排總是感歎：這麼生怎麼吃？嘻嘻，大概對於拿時候的我們來說，唯一能接受的全生的食物，就是我們潮汕的血蚌了。

現在，牛排卻是女兒和我的最愛，選擇鮮嫩無筋的菲力牛排，做成七八成熟☆禁☆女兒每次可以吃很大一塊，我想爸媽若吃過定會和我們一樣，從此愛上。

【推薦理由】：源自澳大利亞專供牛排，10片家庭套裝，黑椒牛排、菲力牛排、兒童牛排等組合更是適合全家食用，每一片都是手工剔除筋膜，讓每一口都那麼完美。

材料：

牛排一塊 獼猴桃一個 黑椒汁適量 蒜蓉兩瓣

做法：

1，牛排加鹽和少許黑椒汁抹勻。

2，鍋燒熱，一定要足夠熱，放入牛排，每面煎10秒後夾出。

3，煸香蒜蓉。 小番茄也放進來稍微煎一下。

【推薦理由】： 火紅點不粘鍋，煎牛排受熱均勻，鎖住更多肉汁，油煙不再見，非常容易清洗。燃氣、電磁爐、電陶爐都適用。

5，番茄夾出，加入黑椒汁。

6，煮黑椒汁的時候把剛才煎好的牛排切條。

7，把牛排倒入翻炒約10秒即可出鍋。

【推薦理由】： 愛美女士、上班族、老人孩子多吃都非常有益。義大利奇異果，豐富的維生素C、鉀、鈣等， 被人們稱為“果中之王”。的奇異果還有抗衰老、清理腸胃、預防心腦血管疾病等功能。

【推薦理由】：馥鬱芳香的黑金醬，輕鬆挑戰中西餐，複合香氣大大提升菜肴的味道。意面、烤肉、牛排輕鬆搞定。

【推薦理由】： 純白色優質陶瓷餐盤，簡約大方，多種款式尺寸，性價比高。