這樣吃才叫水果！快看！別再錯了！

水果洗洗就放嘴裡吃，這樣的吃法小編雖然不齒，但也吃了幾十年了，不過當有一天，我發現一個天大的秘密！請問：你一次可以吃5個蘋果嗎？你敢回答可以，我保證不打你！為啥？小編吃了3個就撐的要生要死！

直到後來女王大人一句話才醒悟啊！雖然我吃不了，但是我可以喝啊！於是小編博覽群書，發現了一個辦法！那就是榨汁！沒錯，尤其是用原汁機！保證你能夠一次輕鬆解決1個鳳梨，1個西瓜，N個蘋果，N個柳丁…………不僅是水果，和有蔬菜汁都能做。至於喝了以後的各種好處，除了增加維生素之類的，大家都知道以外，像每天晚上能多幾次這種事情，我是不會講出來的！不過我可以先給大家分享幾個配方食譜哦！

經典組合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是熱的，打完了以後香氣撲面而來！牛奶加蘋果，火龍果，草莓，芒果都很好喝。

西瓜+雪碧=超級解暑

紅酒+雪梨=解毒，養顏

草莓+蘋果+胡蘿蔔汁=美化肌膚、消除倦容

捲心菜+芹菜+蘋果=減肥、利膽、提神、養顏

芒果百搭，什麼都好喝 。檸檬很神奇，只要一小片，任意組合，都會帶來清香馥鬱的味道！其實這些都只是一小部分，只要你腦洞夠大！保證各種黑暗果汁都能弄出來！不怕死才是真吃貨！對吧？

好了，說多了都是廢話，耽誤喝水果的時間。趁著一大杯果汁下肚，小編給大家慢慢聊聊這個不同榨汁機的區別和選擇方法！學會了至少能吹一年！

知道石磨吧！沒錯，這款就是一樣的原理！類似是擠出來的汁！而且渣滓非常幹，幾乎留下了所有水果的水分！它是利用低速螺旋擠壓技術，一般每分鐘轉速70-80轉左右（榨汁機旋轉刀片每分鐘大約7000-12000轉），像擠毛巾一樣將果汁慢慢擠出來，不破壞水果細胞結構，能夠保留水果中更多的營養成分不流失。而且果汁和果肉分離得較為徹底。

除了能夠很好的保留水果中的營養成分，原汁機還有一個特點就是出汁率高，一般同樣的水果原汁機所擠壓出來的果汁比榨汁機所打出來的要多，而且果汁更均勻更濃厚。但是並非所有的水果都有很高的出汁率，這個根據水果的種類不同，出汁率也是有所區別的。

別以為原汁機只能針對水果起作用，它同樣也可以把核桃、牛奶等一起混合加入其中來製作豆漿。用原汁機制作出的豆漿由於得到了充分的研磨攪拌，同樣在營養成分、口感上要優於普通的榨汁機。

當然原汁機好處多，但是也有缺點啊!尤其是最大的缺點！貴！貴！貴！雖然物超所值，可是有些童鞋的口袋可能會有點小緊張啊！沒關係，你可以繼續往下看！

榨汁機除了可選擇的品牌眾多之外，價格也非常便宜。雖然這些榨汁機功能比較單一，只能榨汁，但是對於很多普通消費者來說，一款簡單實用有針對性的小家電已經完全夠用了。

如果想選擇功能多一點的榨汁機，價格也不會太貴，基本上比較主流的價位集中150-300元左右，別看價格不貴，但是產品的設計以及功能上都已經做得比較到位。

榨汁機最主要的功能就是榨汁，啟動機器後，刀網高速旋轉，把水果蔬菜等削碎，同時在離心力的作用下，果渣飛出刀網進入渣盒，而果汁穿出刀網流入杯中。

終極乾貨：如果單純從果汁方面來說，原汁機無疑要比榨汁機要好。本身原汁機就是從榨汁機基礎上發展而來的一種產品，比較專注榨汁功能，比榨汁機出汁率高，更能保留水果的原汁原味，口感更好。但目前的問題是，原汁機的價格並不便宜，主流產品價格基本在2000元左右甚至更高，可選擇的餘地也不多，相對於榨汁機來說還屬於比較高端的產品，適合追求高品質的人士。相反，榨汁機是目前市場上比較成熟的產品，價格便宜可選擇的品牌多，而且現在很多榨汁機功能非常豐富，除了榨汁，還能兼顧打蛋、碎肉、碎冰等功能，實用性比較強。由於價格便宜，300元以內就能買到功能豐富外形美觀且大品牌的產品，連小編這種搬磚的都能買的起哦！

既然有了合適的武器，那麼我們不妨順便再挑一些水果哦！

農諺說“小暑吃芒果”，小暑前後是芒果最成熟美味的季節。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態

火龍果是5、6月份的時令水果，可以排毒解毒、抗衰老、養顏補血、降血脂，應季而生，能夠幫助我們防備和解決濕熱帶來的不少問題。火龍果是夏季減肥的首選水果，它不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。

其實，櫻桃除了生吃還可以用來泡酒，有很高的藥用價值，對緩解風濕引起的腰腿疼痛等有一定作用。櫻桃好吃，可不能多吃，吃多了第二天很容易嗓子難受，可適當喝點菊花茶。建議每次吃10顆就可以了。

山竹被稱為“果後”，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞醫藥中所擔當的角色，傳統上，山竹被人用來控制發燒的溫度及防止各種皮膚感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蘊含一種特殊的物質，不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢。山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。

果汁喝完了，牛也吹完了。各位看官可還滿意？要是看上了，可千萬別猶豫！喜歡的東西就是要到碗裡來，才能盡興啊！

我去搬磚了……