微胖大翻身！世界公認最健康的身材！

春天到了，夏天也就不遠了。想到就要露肉撩人，不少小夥伴們都開始了“哼哧哼哧”的減肥之旅。然而在大家一味追求瘦的時候，專家卻說身上長點肉才是既健康又美觀的身材哦！

所以其實你很可能根本不需要為自己的體重擔心，更別提減肥了。胖瘦其實也並不是衡量一個人健康與否或者身材好壞的唯一標準，關於自己的身體問題，還是應該用科學的方式來判斷。專家給出了一個公式，能夠教你快速算出自己的“體質指數”，並且能夠算出你自己到底算不算胖。

很多人算出來會在18.5-24之間，其實屬於是正常的體重。但是越趨近24的人越會覺得自己其實還是比較胖，或者至少屬於微胖。但是其實科學研究表明，身上長點肉，反而有四大健康益處。

No.1 抗癌能力更強

根據美國杜克大學最新研究，可以告訴我們，身材微胖的癌症晚期患者，他們自身的抗癌能夠更強，並且在治療之後能夠堅持存活的時間相對更長。

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△甜美又減齡的領口系帶設計，加上修飾手臂線條的七分袖收口設計，寬鬆輕盈的下擺，穿著無拘無束飄逸感也更強，上身氣質十足~

△超級小清新的淑女風，這條裙子的浪漫風格只只需要一眼你就能感受得到。愛美的姑娘們穿在身上，簡約的版型更能襯托出你的優雅氣質，也仿佛在訴說著耐人尋味的故事，讓人想要更多的瞭解你。

No.2 抵抗力更強

這一點在老年人身上得到了更好的體現——美國研究人員在對449名品均年齡在76歲左右的老年人跟蹤調查了5年之後發現，微胖身材的人抵抗力相對更強，感冒、肺炎等等病症不容易在他們身上出現，甚至是在手術之後的恢復能力和痊癒率上都要更高一些。

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△好溫柔好嬌美的一條連衣裙，穿上它就算你平時是女漢子都會變得婉約可人。鬆緊的木耳邊一字領上身非常顯氣質，上身的褶皺鬆緊和裙擺的A字大擺型相呼應，小女人味的精緻都能展現出來哦~

△和露腳踝相比，露肩露手腕也是顯瘦的一大妙招。恰到好處的七分蝴蝶袖和一字領，既露出了精緻的肩膀，又完美遮蔽了手臂的線條，露出的全是纖細的優點，成全你的全部魅力~

No.3 更加長壽

皮下脂肪稍多一些的話，在儲存能量、抵抗寒冷和免疫力方面，微胖身材的人群都相對偏瘦的人群更強，甚至能夠更大的發揮保護器官的作用，能夠適當的起到延緩衰老的作用。當然，該效果的突出優勢還是體現在中老年人身上。

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△如果你是格子控，那麼這條裙子可以說完全擊中了你的心。格子元素總是給人一種滿滿的潮流感，吊帶連衣裙也是今年大熱的流行元素，隨時追上潮流的腳步，才是作為時髦精最基本的修養。

△手感非常好的雪紡，柔軟親膚還很飄逸，並且不容易起皺變形。中世紀歐洲的復古領口系帶，將裙子的復古感提升了好幾個段位。收腰的設計在不經意間就能展示你的姣好身段，顯瘦顯高還能優化身材比例。

No.4 對異性更有吸引力

英國一家機構在調查了500名成年男性之後發現，大約87%的男性其實更偏好豐滿圓潤、曲線有致的女性。健美、豐滿的女性其實更好看，既顯得年輕活力，同時還對異性充滿了吸引力。所以我們其實在鍛煉的時候並不一定是要以減肥為目的，也可以把塑性放在第一位~

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△春天就要穿印花主題，如果不喜歡太過花哨的話可以選擇像這樣顏色比較內斂低調的主題，顏色雖然比較低調，但是上身效果非常好，顯白又顯氣質。

△這是一條非常少女心的連衣裙，不經修飾的棉質看起來雖然淳樸，但是質感絕佳。在春天裡穿法也多種多樣——可以當連衣裙，更能當長風衣，還能作為馬甲外套的內搭。當然，上身也很舒服。

所以我們在這裡說的“微胖”並不是傳統想像中的那種身材，而是豐滿圓潤但是曲線優美的健美身材。所以不要一味去追求“紙片”“竹竿”的瘦，在我們日常鍛煉中也要注意形體的塑造。