染黑了頭髮就真變黑了嗎？

新時代，染髮技術的成熟與越來越逼真的效果，讓越來越多頭髮乾枯、白髮者選擇去染髮。但是這並不能從根本上解決這個問題，而且，在所有的做頭髮的過程中，可以說染髮對頭髮的傷害是最大的。因為染髮劑中含有幾十種化學成份，90%以上含有含硝基苯、苯胺等有毒的化學物質

因此，建議大家在生活中儘量減少染髮的次數，想要頭髮光澤靚麗，不如從簡單直接的飲食中去尋找答案。不管是先天原因，還是後天因素導致的，歸根揭底是“虛”造成的；生活節奏快，工作壓力大等，本質是體內肝血腎精消耗引起的。

今天就給大家介紹幾款對烏髮，黑髮有很好功效的粗糧膳食。

燕之坊核桃芝麻禪食

燕之坊核桃芝麻黑豆粉

想要頭髮烏黑，就要用黑色營養來養黑，此款寶貝中就含有黑芝麻、黑豆、黑米三黑營養，搭配核桃、燕麥仁和蓮子；含有豐富的膳食纖維，礦物質，和維生素E，具有補腎、美容養顏、烏髮、延緩衰老、滋潤腸胃等功效，有利於治療便秘；尤其適合腎氣虛弱，需要解毒利便，烏髮的人群食用。要提醒自己，頭髮問題除了遺傳的影響之外大部分都離不開虛字在搗鬼。

燕之坊熟黑芝麻粒

如果你已經連代餐粉都懶的沖的話，可以試下這款燕之坊新出的熟黑芝麻粒，直接幹吃就可以，從選材都很精細的流程，顆粒飽滿，也可以直接放入湯粥裡食用，感受自然黑芝麻的滿口醇香。

禾邦養品黑芝麻核桃黑豆粉

五穀代餐粉中，烏髮養腎的經典搭配就是芝麻、核桃與黑豆，精選食材，科學合理搭配後經過低溫烘培，精細研磨後裝入包裝，沒有添加，純正五穀口味，享受與黑髮傻傻分不清楚的膳食養生之道。

一粒果芝麻核桃黑豆粉

同樣是芝麻核桃黑豆粉，就像之前提起過的，白髮、頭髮乾枯甚至是脫髮的話，直接有關係的是腎臟虛，還有就是我們平時的生活規律以及快節奏的生活方式，要改變自己的一些生活壞習慣，多做一些放鬆的事情，飲食及作息要有規律。

仁之初芝麻核桃桑葚粉

說起桑葚，可能很多城市長大的朋友比較陌生，農村出來的孩子肯定不會陌生，就是桑葉樹上成長的果子，成熟的果子顏色呈現紫黑色，具有改善皮膚及頭皮的血液供應，改善皮膚狀況，也通黑芝麻一樣具有烏髮的功效，還可以延緩衰老哦！

百頤年核桃芝麻黑豆粉

代餐粉作為五穀膳食養生的後來居上者，可以說是有道理的，因為五穀養生是自古就被提倡的一種健康生活之道，到了現代為了配合現代人生活節奏快的特點，開始研發可以即沖即飲的代餐粉，不添加任何防腐劑或者添加劑，簡答快捷的從飲食中補充營養。