天氣轉熱,愛吃水果的你可不能錯過這些
天氣越來越熱,杭州的街頭已經可以隨處可見穿著短袖短褲的男男女女了。天氣炎熱的時候汗腺會大量分泌汗水,身體內部的水份會被大量排除,需要我們即使補充。喝水自然是最快的補水辦法,但是吃點水果確是又能補水又有營養。水果普遍都有有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。
為了我們的身體健康,我建議大家每天補充一到兩種水果。但是很多水果確實好吃,但是剝皮切塊等處理起來卻很麻煩,忙碌的我們時常沒有太多耐心去做這些細碎的小事。那麼今天小編的任務就是:給大家介紹幾款切水果神器。
①切西瓜神器
西瓜是我們夏天最常見的水果之一,西瓜的功效與作用非常多,吃西瓜能去暑解渴,還具有利尿、美容、減肥等功效。西瓜的營養價值也是極高的,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養物質,是極佳的水果。
推薦這款西瓜模具的目的是為了讓大家吃得開心。很多女孩子喜歡把西瓜切成小塊後裝起來再食用,那麼這款西瓜模具可以很方便得把西瓜切成冰棒的模樣,看著十分可愛十分具有少女心。
②切蘋果神器
一天一蘋果,疾病遠離我。萍果味道香甜可口,是每個年齡階段的人多可以吃的,尤其是兒童和青少年多吃蘋果,可以提高我們的記憶力。 對於中老年人來說,多吃蘋果還可以減低膽固醇,從而起到降血壓,經血脂的作用。
這是一款切蘋果神器。只需一步,快速去除蘋果的核,把果肉分成幾瓣兒,切成小瓣兒後給小朋友吃,更加方便噢。另外很苦不同大小,切梨、火龍果、西瓜也都是可以的。
③切鳳梨神器
鳳梨全身藥用價值豐富,鳳梨皮富含鳳梨酶,長期食用鳳梨皮,可有效降低心腦血管疾病、糖尿病、高血壓以及癌症等疾病的發病率。 鳳梨肉☆禁☆具有解暑止渴、消食止瀉的功效,可清熱生津、利於小便,還具有消炎的作用,能促進血液迴圈及傷口癒合。鳳梨還能夠減輕咳嗽的症狀,對於因為感冒導致的喉嚨疾病,有著明顯的治療效果。
這是一款鳳梨削皮器,適合直徑9釐米左右的鳳梨或是鳳梨,能夠快速去皮,簡單方便。能輕鬆完美的取下鳳梨肉,享受完果肉剩下的皮是做鳳梨飯最好的道具~
④切檸檬神器
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液熟稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效,檸檬對鼻竇炎、咽峽炎、肝病、膽病和胰腺病都有一定療效。由於它的收縮作用,檸檬還可以治腹瀉,它有鹼化尿液的作用;有利於消除結石和尿道感染;吸煙者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍;檸檬可以使粉刺在短時間內結疤,還有利於治療消化不良。
這是檸檬切片器,我們一般都把檸檬切片泡水喝,多喝檸檬水對女孩子的皮膚特別有好吃,檸檬有美白的功效,每天泡兩片檸檬,覺得酸的再加勺蜂蜜,不出一個月肯定有效果。
⑤切芒果神器
芒果具有止暈止吐的功效,能夠對噁心嘔吐、眩暈症等有一定的療效。芒果中含有芒果苷,可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白,有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。芒果中含有維生素C、礦物質等,可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果好吃,但是吃起來實在是麻煩,芒果中間的核實在太大再加芒果個頭圓潤汁水飽滿,經常容易吃得滿手是汁。有這款神器就不一樣了,能輕鬆切分芒果為兩片果肉順帶去核,簡直是懶人的福音。
⑥切牛油果
牛油果質地柔滑,味道甘美,富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。有些人認為酪梨含很多脂肪,所以不愛吃酪梨。酪梨的確富含脂肪,但全是有益的單元不飽和脂肪,能減少低密度脂蛋白膽固醇,降低患心臟病的風險。油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用,對糖尿病有緩解作用。
這是一款切牛油果神器,能用它切開牛油果並且去吃核,把果肉切碎。可以用牛油果來做菜做沙拉,但是小編推薦大家可以吧牛油果和養樂多一起榨汁,會收穫意想不到的美味。
每天吃一些新鮮的水果,不僅能讓身體更健康,配合著使用以上的小工具,還能使心情更美麗噢~