父母個子矮擔心寶寶？看完它就放心了！

在孩子成長發育期間，父母都非常關注他的身高體重是否發育正常，因而每隔一段時間就測量一下他的的身高體重。那麼，兒童身高體重對照表是怎樣的？兒童測試身高的方法是怎樣的？兒童測試體重的方法是怎樣的？

兒童的身高是反映其生長發育速度的重要指標之一，而且測試的方法也非常簡單，具體操作如下：

1、首先可通過身高增長的規律來推算出孩子的身高。

剛出生時的寶寶，平均身長為50釐米左右，第1年身高增長得最快。

1~6個月時，每月平均增長2.5釐米，7~12個月時每月平均增長1.5釐米。

1周歲時，身高比出生時增長了25釐米，大約是出生時的1.5倍。

在1~2歲期間，寶寶身高增長的速度開始變慢，全年僅增長10~12釐米。之後，從2歲到青春期之前，平均每年增長6~7釐米。

2~7歲的兒童，可採用這個公式來推算其身高：年齡×5+75（釐米）

2、推算出孩子的身高之後，再實際測量其身高。

測量時，可讓孩子平躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿放上一把卷尺，然後在孩子的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量兩塊硬紙板之間的距離，所測得的資料即為其身高。測量孩子身高時，應注意放在足底的硬紙板一定要緊貼其足底，而不能只貼在腳尖處，否則，會使測得的身高稍微大於其實際身高。

需注意的是，每次測試時，要脫去孩子的鞋子、帽子、襪子，且測試時間最好選在上午，這樣所測出的資料較為準確。

影響兒童發育的因素

每一位父母都希望孩子能夠健康地成長。那麼，影響兒童發育的因素有哪些呢？

1、遺傳因素。兒童生長發育的特徵、潛力、限度、趨向等方面都受到父母雙方遺傳因素的影響。

2、營養因素。營養因素是影響寶寶生長發育的重要因素之一。充足和合理的營養，是兒童生長發育的物質基礎，如果兒童所攝入的營養不足，就會導致其體重下降，從而影響到身高的增長和身體其他系統的功能，如免疫功能、內分泌功能、神經調節功能等，且兒童的年齡越小，受營養的影響越大。

3、環境因素。良好的居住環境和衛生條件如空氣新鮮、水源清潔、陽光充沛等，都有利於兒童的生長發育，反之則給兒童帶來不利的影響。

4、運動因素。據研究指出，適度的運動，有助於體內生長激素的分泌，從而有助於生長發育。因此，兒童應適當進行運動，以利於生長發育。

5、家庭因素。家庭的溫暖，和親人的關愛、良好的榜樣作用，都對兒童性格和品德的形成、情緒的穩定和智力的發育有著重要的影響。

6、疾病因素。當寶寶患急性疾病時，常會使其體重不增或減輕；而患慢性疾病時，則可同時影響體重和身高的增長。

兒童身高體重不達標怎麼辦

1、加強營養。營養是影響孩子身高體重的重要因素之一。當孩子所攝入的營養不足時，其身高體重就會長得相對滯後一些，但也不必過分擔心，這個滯後只要在短期內能夠得到及時的糾正，那還是可以追趕上正常生長發育水準的；但如果孩子長期處於營養不良的狀態，就會影響到其正常的生長發育了。當然，營養也不是越多越好的，家長應把握好這個度，以免寶寶營養過剩。

2、適當運動。據研究指出，適度的運動，有助於體內生長激素的分泌，從而有助於生長發育。另外，兒童適當進行運動，能增強體質，提高抗病能力，從而能避免因患病而影響生長發育。

3、充足睡眠。睡眠的好壞對孩子的身高體重有著重要的影響。研究指出，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因為在孩子入睡後，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，而生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織以及內臟的增長，因而有利於身高、體重的增長。