身體出問題了，頭髮一天不洗就會油油的！

大家都認為頭髮油了，洗洗就好，越洗越乾淨。可是大家注意哦，這個觀念是錯誤的！頻繁洗頭也會讓頭髮越來越油！頻繁洗頭很容易破壞頭皮分泌，最終導致越洗越油。頭髮雖然細，可是每根頭髮上都有毛鱗片，洗頭時毛鱗片也會打開，這樣會導致頭髮水分的流失，這樣髮絲會變得乾燥，頭皮表面就會油膩。

油性發質的寶寶會覺得很無奈，不洗頭就有很重的汗味，不僅難受也很難聞。寶寶們要記住，通常兩天洗頭一次的話要堅持吹幹哦！就算是很晚了，也要吹幹！最好準備一條柔軟的幹毛巾，洗完頭後用毛巾先擦去水分再吹。

其實頭皮出油是很正常的生理現象哦。只是會讓人覺得很難受，影響形象。小編告訴你們洗頭的一些注意事項。快來學一下

1.洗髮水不要直接倒上頭皮，會對頭髮有傷害哦。最好先將洗髮水倒在手裡，輕輕搓出泡再抹上頭髮，從發尾開始洗再洗到頭皮

2.洗頭時不要用指甲用力抓，會導致毛囊損傷，應該輕輕用指腹去按，既起到放鬆的作用又保護頭皮

3.不要用太燙的水去洗頭，太燙的水也會損傷頭皮。用溫水洗就夠了

其實頭髮愛出油有兩點原因！第一是身體內濕氣重，需要祛濕了。第二是體內的血脂值高。有的寶寶會問，怎麼改善呢？小編來告訴你們幾個方法~

1.祛濕。去打通經絡。中醫裡最難解決的就是濕氣，想要祛濕就要打通經絡。

2.堅決不吃垃圾食品！油炸的，味道比較重的，都不能吃哦！

3.每晚泡腳，用開水哦，泡到出汗！這是祛濕最方便的辦法

4.堅持運動，有效的運動，也可以祛濕

5.多吃青菜以及高纖維的食物，將自己調整到一個良好的飲食習慣哦

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一頭靚麗的頭髮也是女神的標配啊，寶寶們一定要護理好自己的頭髮，也不要亂洗，因為洗的多也不是好事哦，選擇適合自己的護髮產品才是最好的。