喝水都胖？是遺傳還是習慣？測試一下便知

喝口水都能胖的人生，不知道有多少妹紙在苦苦掙扎，再也沒比這還絕望的了，大部分的妹紙都覺得這是偶然。

但這也是能遺傳的，如果家裡有人是這種體質，那麼，這就成為必然了。

如果沒有的話，這可能就跟你的日常行為習慣有關了，一起來測試一下吧。

“易胖體質”測試：

以下習慣中你占了幾項呢？

1、飲食不規律

2、經常吃外賣

3、喜歡喝飲料

4、經常喝酒

5、吃東西速度很快

6、挑食

7、喜歡吃零食

8、愛吃宵夜

9、焦慮的時候喜歡通過吃吃吃來發洩！

10、不愛運動，也不能堅持運動

11、經常睡眠不足

12、身邊有胖胖的朋友

13、精神敏感

14、人際關係不好

15、喜歡吃高油食物和油炸類食品

以上幾條你都占了多少呢？

有9～15條中招：說明你的生活習慣很不好，繼續下去可能會越來越胖，且有可能患上心血管疾病！

占到4～8條：說明你的生活習慣不健康，需要及時調整。

占3條以下：說明你生活習慣問題不大，不足以致“胖”或致病。

如何改變“易胖體質”：

規律作息，規律飲食；

不挑食不吃宵夜；

少喝酒，多運動；

少喝飲料少零食；

沒有毅力的小夥伴找一個朋友或家人監督自己吧！

也有小夥伴會說，道理我都懂呐，但是我就是控制不住自己啊~

那麼，在減肥未成功之前，先來件大碼的美衣吧！

【寶貝推薦】

中長款V領連衣裙

小寬鬆的版型，可以很好的修飾身材，收腰的款式，劃分了腰際線的位置，更添幾分時尚感。

荷葉邊雪紡碎花裙

休閒又復古的一款連衣裙，碎花的點綴，很浪漫的感覺哦，版型屬於寬鬆的，會很好駕馭。

印花網紗連衣裙

這款裙子真是美到辣眼睛 好有一種仙氣， 精細壓制的百褶 最妙的就是裙擺兩條撞色絲帶 配上紗裙如此妥帖合拍 穿上轉一轉，呀 春天來了呐

襯衫領假兩件連衣裙

足具校園風的一款，襯衫的款式，可以很好的去修飾臉型，喇叭袖的設計，也能修飾手臂上的肉肉，簡直完美呢。

純色吊帶三件套裝

穿著時尚又簡約的三件套，款式隨性又有慵懶感，穿著起來也會很遮肉，畢竟是寬鬆的款式。

花色吊帶連衣裙

不挑身材的一款，整體花色屬於偏復古的感覺，版型也是寬鬆的，裡面搭件打底衫，就可以了。

假兩件連衣裙

再怎麼想要中規中矩一點，也不可能讓自己落入平庸的俗套，來一點特別的款式吧，一眼就很喜歡的款，簡單的假兩件連衣裙，是不是氣場一下子就不一樣了呢 。

蕾絲連衣裙

如果是想來點性☆禁☆感的話，蕾絲連衣裙也不失個好選擇，寬鬆的版型，同時也是可以到遮肉作用的。

黑色蕾絲連衣裙

同上款一樣，也是屬於蕾絲的連衣裙，但只是稍微的拼接，款式是比較修身的，當然也有大碼的選擇。

吸口空氣都胖的人生，妹紙們還是多運動吧，親測，真的有效！