體重標準一定要看看，原來這樣才算微胖

三月不減肥，四月徒傷悲。小編周圍的朋友最近都在減肥，社交圈裡面充斥著晚餐堅決不吃一本心願為減重的偉大宣言。好奇之下，小編去測試了下體重狀態，一直以為自己是個微胖界好女孩，然而資料得出後發現小編離微胖還有一定距離。

為夏天露肉季的到來而恐慌的少女們，暫且安撫下小鹿般驚慌的小心臟，測量以後你會覺得——喲西，我們還可以再吃一點！

下面小仙女們來和寶寶一起做兩個小測驗，做完就會對自己的體重到那個程度有一定的概念。

舉個例子：生活在海南的小魚兒身高1.62m，體重55kg，那麼她的BMI=55/（1.62*1.62）=20.96。

對照下面這個表格，就可以知道BMI指數在哪個範圍

如果覺得看數字看瞎眼，那麼看這裡，中國成人的BMI數值參考標準——過輕：低於18.5；正常：18.5-23.9；微胖：24-26.9；肥胖：27-29.9；非常肥胖：高於30。

BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標，它考慮了體重和身高兩個因素，可反映全身性超重和肥胖。而想要知道自己有沒有到美體指數，我們可以測下這個。

舉個例子：生活在廣州的韓梅梅身高1.62m，體重55kg，那麼她的標準體重=（162-70）*60%=55.2

這個公式是世衛計量方法，在這個55.2的基礎上，標準體重正負10﹪為正常體重；標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

再對照下面這個表格（僅供參考），就可以知道你的體重距離標準指數和美體體重還有多遠

測試完以後，小仙女們是計畫著今晚宵夜去吃串串還是來份蛋糕呢，還是在想明天的蔬菜沙拉要不要放沙拉醬？？

或者買幾件裙子獎勵（激勵）下自己？

半裙可以遮掩很多身材上的缺點，柔軟飄逸的裙身不動聲色便能把粗大腿悄悄降服，腿型不好那就選長半裙，臀寬可以來一條A字裙啊！

優雅如你，這款是顯瘦百搭的不可缺少的單品，顏色很多喲，四季都可以穿，有一層紗和五層紗可選喲。灰色色百褶舒柔優雅，纖細輕盈，上身非常顯大牌，鬆緊腰設計，腰線比較低，對寬臀的妹子也很友善哦。

色的顯瘦效用我們是知道的，視覺效果讓整個人的空間線條都收窄起來。輕盈的紗質與啞光內襯的組合表達了優雅的時尚態度，搭配皮質小外套或者牛仔小外套，輕鬆穿出復古質感。

這款裙子是鬆緊腰的設計，胖瘦都可以穿的，裙子的長度可以遮住腿上的肉肉唷，上面搭配各種襯衫或者簡t，都特別的fashion~外面一層是偏硬的網紗，長度是比較長的，所以會襯托得你腿長1米八~！重點是灰常顯瘦啊，裙擺比較大嘛，可以遮蓋你腿粗的特點，顯得會比較立體，內含有內襯哦，不要擔心走☆禁☆光之類的尷尬問題~

春季想要做個小仙女，網紗裙必然少不了，長至小腿肚的長度，相信誰都能駕馭的了，常看秀的bb應該也發現了今年就流行在裙子裡穿褲裝，時髦隨性的調調。搭配修身稍微性☆禁☆感的上衣，就可以直接出門約會了。

半身裙的誕生，就是為了能夠包納更多MM的需求，這款半身裙就是為了能夠讓更多的MM美美噠的逛街和約會滴，格子紋路是灰常顯瘦顯高的款呢，寶寶也已經入手一件啦，下擺是不規則荷葉邊設計，更加凸顯了女性的柔美之感，安利給各位寶寶

條簡單又仙氣的的紗裙，垂墜感很好，不會像有些紗裙那樣特別蓬，有2層紗和1層內襯不會透，3個顏色，每個顏色都很好搭配~放心入，春天搭配毛衣針織衫炒雞溫柔！

這款雪紡背帶裙就是那種看著很簡約，但是上身就讓人覺得很驚豔的款，做了二個顏色，黑色和卡其，黑色搭配各種顏色都很好看，卡其色相對來說更氣質一些。溫溫柔柔的色調讓人看著就很舒服。

這款半身裙的 重點是裙擺的不對稱設計 ， 下擺是自然散開形成大大的的不對稱A字型 。 頓添立體層次的視覺效果 ， 面料是雪紡料 非常有垂墜感 ， 腰部加入了日字扣的裝飾 也是金典的元素 。 飄逸隨性好穿的一款下裝~ 。

這款是包臀大擺長裙，顯高顯瘦，青春活力，經典百搭。一年四季都可以穿的款。超百搭。

上身特別好看的一款波點半身裙，波點控的最愛A字型半裙顯瘦又遮肉， 四季都可以穿的半裙，側邊有隱形拉鍊，後背鬆緊腰圍，有裡襯，面料無彈力 咖色超級復古 ，黑色雅，兩個顏色都無法割捨~

這款裙子和皮衣簡直是絕配，不規則的下擺顯瘦還很個性。有黑色和灰色二個顏色可選。都是比較百搭的顏色，不管怎麼搭配都不會出錯的顏色。

飄逸雪紡百褶裙，飄逸，典雅，森女，仙氣十足雪紡面料。飄逸靈動，裙身點綴著印花，整齊而細密的百褶，氣質由內而外，高腰的設計，裹住小腹，更顯腰身纖細柔美。鬆緊腰的設計，無論胖瘦穿著無壓力，魚尾裙擺設計，精緻而迷人，三色百搭，修身，顯瘦，收腰。