寶寶腳為啥一大一小？這些“怪腳”咋回事

寶寶出生後，很多家長都會發現孩子的腳一大一小，厚薄、胖瘦、大小都有差距，不免擔心，這是正常的嗎？

其實不只是孩子，仔細觀察，很多大人的腳也是一大一小，身體左右二邊的官能不會發育得一模一樣的，只是有的人差異看起來明顯，有的人不明顯罷了。寶寶有長的稍微不勻稱的情況也是比較常見的，隨著年齡的增長，大小會變得越來越不明顯。

在懷孕第八周，胎兒的小腳就開始形成了，爸爸媽媽們也都希望有一雙健康漂亮的小腳丫伴隨孩子的一生，可是孩子出生後，家長總會覺得孩子的小腳丫看起來怪怪的，等到開始學走路了，又開始覺得孩子腳一大一小，走路還一拐一拐的，總擔心孩子的腳有什麼問題。其實呢，很多所謂的“怪腳”不是病，只是孩子成長發育階段的一種特殊現象。

●扁平足

孩子剛出生時，小腳丫看上去都是平平的，因此很多父母就擔心這是扁平足，這是很多家長都會經歷的心路歷程。其實，剛出生的嬰兒基本都是扁平足，首先寶寶的骨頭和關節仍然很有彈性，所以當他們站立時就會平足；同時，寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，這些都可能造成孩子的腳看起來平平的，足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發育的現象。

一般而言，多數扁平足會自然恢復，4歲時就已經可以看到比較明顯的足弓了，如果那時腳底板還是平平的，就有可能是真扁平足了，需要父母引起重視。

★糾正方法

1.穿合適的鞋。一雙合適舒適的鞋子，是保護孩子腳部發育最重要也是最有效的方法了。對鞋的要求以平口鞋為宜，大小合適；鞋頭要大，能給足前部充分的活動餘地，鞋腰要硬，以保護內弓，使跟骨不致外翻；鞋後跟有一定的高度(1.5-2cm)，以減少腳跟骨的負重；鞋內要有拱橋位，貼合孩子腳型，減輕腳部負擔。

【推薦】兒童網面運動鞋。這款運動鞋採用時下最流行的椰子鞋款式，時尚個性，俏皮輕盈，飛織布鞋面透氣養腳，防潮吸汗，U型鞋口以及微坡跟鞋底和微翹鞋頭，都讓孩子行走更加舒適自如，有效預防各種腳部問題。

2.鼓勵孩子多參加體育運動，以彈跳運動最佳，如跳繩、跳遠、跳橡皮筋等。但要避免負荷過重的體育活動與勞動。另外，赤腳鍛煉也可使腳底部肌肉群受到摩擦與激發，從而大大減少孩子扁平足的發生率。

【推薦】兒童運動跑鞋。孩子運動時更是要選擇一雙專業的運動鞋，保護好孩子小腳，這款跑鞋鞋面採用網面和磨砂皮拼接設計，吸熱排濕，時刻保持雙腳乾爽舒適，流暢開敞的鞋楦以及貼合腳型的款式，讓孩子運動起來自由自在。

3.輕微扁平足可做矯正操，或者穿特製的矯正鞋。同時，用熱水洗腳，按摩等對扁平足的防治也有幫助。

●孩子內外八字腳能糾正嗎？

發育過程中的問題所引起的內外八字，在6歲左右約有九成的兒童會得到改善或恢復正常。而由先天性疾病所引起者，則不會隨著增齡得到改善，應該及早求醫。

★糾正方法

年齡較小的孩子，在訓練時父母可在孩子背後，將兩手放在孩子的雙腋下，讓孩子沿著一條較寬的直線行走。行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上，屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。每天練習2次，長期堅持定有效果。年齡較大的孩子，可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1－2次。練習時，要求孩子注意腳背和腳尖的動作，只要反復練習，久之便可糾正“八字腳”姿勢。

【推薦】寶寶爬行墊。在小寶寶學習站立和走路前，最好能從爬行開始，這款寶寶爬行墊採用環保彈性材料，小金字塔紋路設計，安全無刺激，有效緩解爬行時可能受到的衝擊，溫柔呵護寶寶成長每一步。

●浮趾

所謂浮趾，指的是拇趾前翹，不能接觸地面，或者內移、外移。究其原因，多與出生後的養育有關。以穿鞋為例，如果左右鞋的尺碼完全一樣，就有可能產生此後果。因為幼兒在發育過程中，左右腳原本一大一小，左腳作為支撐足，通常比作為功能足的右腳要大些，故穿一樣大的鞋無疑限制了左腳的發育，可能導致左腳拇趾上浮。

★糾正方法

根據左右腳的實際情況選擇鞋子的大小，給腳發育以足夠的空間。另外，多做赤腳行走練習，讓大拇趾與食趾之間不受拘束，保持一定的存在空間，這個空間對於腳趾的正常發育非常重要。因為正是由於這兩個腳趾各自的動作，行走姿勢才得以保持自然和健美。

【推薦】寶寶鬆口棉襪。天然有機棉面料，柔軟親膚，翻羅口設計，均勻貼服腳踝，透氣不勒腳，給寶寶小腳丫打造一個自在舒適的空間。

由於在媽媽子宮內受到擠壓，以及肌肉骨骼正處在生長發育初期階段，小寶寶多多少少會有一些骨骼發育的問題，在腳部表現得尤為明顯。不過多數屬於良性骨骼問題，大部分在出生後不需要特別治療，就能自然痊癒，只要平時多留心，做好預防，爸爸媽媽也不必特別擔心。

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