工作壓力太大，怎樣利用休息時間解壓？

現代的生活節奏越來越快，工作的任務也越來越重，每天上班都有成堆的任務等著我們去處理，真的是壓力山大，所以工作之餘的放鬆時間就顯得非常的重要。但是在工作的擠壓之下我們的休息時間變得非常的少，而且經常出現放假時間不知道怎麼度過的情況。今天就為大家分享一下更高效的放鬆方式。

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頭戴式耳機

音樂加咖啡永遠是更能放鬆人身心工具。在工作休息之餘躺在沙發上，放上幾首舒緩音樂，喝上一杯香濃的咖啡，瞬間感覺整個人都昇華了。

在聽音樂時一件音質亮麗耳機當然會給我們更好的休憩體驗。而且休息的時候更害怕外界的噪音：鄰居的裝修，樓上的高跟鞋，簡直能把人逼瘋，所以耳機的隔音降噪能力也十分的關鍵。

商品推薦：BOSE QuietComfort 35

推薦人群：喜好安靜環境的上班一族

推薦理由：藍牙和NFC技術連結，快捷方便，不再受到耳機線的束縛。良好的消噪技術，徹底隔絕外部的聲音干擾，給你一個安靜的休息環境。強大的均衡能力，雙麥克風的設計，能夠適應各種環境的使用。

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掛脖式耳機

運動同樣是釋放壓力的方式。不管是在健身房鍛煉還是在公園裡慢跑，揮灑而下的汗水總是能把我們的負面心情帶走。但是如果只是簡單的運動難免會覺得有些無聊，在跑步健身之聽上幾首動感的歌曲，一定能給你更多的運動動力。

健身房和公園這些我們常去的運動地點一般都很嘈雜，一款好的耳機也可以給我們一個安靜的運動環境。

商品推薦：BOSE QUIETCONTROL 30

推薦人群：喜好運動健身的上班一族

推薦理由：頸掛式的設計，佩戴起來更加的舒適無壓力。藍牙和NFC的連結方式適合在運功中使用。強力的降噪能力，隔絕健身房的雜音，給你一個與世隔絕的健身環境。

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Kindle

閒暇之時看上幾本自己喜歡的名著小說既可以給自己的腦子放個假又可以開拓視野陶冶情操，是文藝青年門更喜歡的休閒方式。

kindl早就以它重量輕、體積小、容量大、待機時間長的優勢替代了傳統的紙質書成為了新的閱讀工具。

推薦商品：kindle paper white3

推薦人群：喜好閱讀的上班一族

推薦理由：4GB的記憶體，能夠儲存更多的書籍，成為移動書庫。300的ppi、6英寸的螢幕，重量只有兩百克，閱讀更清晰方便。內置詞典，生字注音閱讀無障礙。

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投影儀

很多的上班族在休息之時都喜歡看劇和電影。一件好用的投影儀可以讓你足不出戶就能體驗到影院級別的觀影體驗。工作之余備上些許零食，在沙發上看上或是懷舊，或是新潮的影片，在床上追追熱門的網劇，一定能釋放你全部的工作疲勞。

商品推薦：極米Z4X智能投影機

推薦人群：喜好電影、追劇的上班一族

推薦理由：支援4K片源的高清視頻投影，支援3D特效和U盤播放。雙頻段的WIFI資料傳輸，資料傳輸更加穩定。不用時它化身為一款音箱，做到了真正的一機兩用。

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Xbox

遊戲一定是眾多人生活中不可缺少的一環。不論是講究團隊合作的MOBA、考驗個人技術的FPS，還是體驗不同角色的RPG，都能為我們帶來與工作中完全不同的人生體驗，豐富我們的休息生活。所以休息生活怎麼能少了一款性能強力的遊戲機呢？

商品推薦：微軟 Xbox One S 1TB

推薦人群：喜好遊戲的上班一族

推薦理由：4K的視頻畫面，為我們帶來更加清晰、逼真的遊戲畫面。全新的xbox手柄，比上一代多一倍的無線傳輸距離，更加貼近真實的操縱手感。1TB的大容量儲存空間，與windows10的跨平臺儲存功能。

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家庭ktv音響套裝

下班之後約上三五好友去KTV縱情高歌，盡情釋放自己的工作壓力一定是大家都喜歡做的事情。但是週末的KTV人非常的多，經常會出現訂不到位置的情況。在自己的家中配上一套家用的KTV套裝不僅可以滿足自己的K歌需求，還可以在週末約上好友來自己家裡來上一場歡快的party，給自己好好的放個假。

商品推薦：SAST V6點歌機

推薦人群：喜愛K歌的上班一族

推薦理由：10寸的大音箱配置，帶來震撼音效的同時，提供高保真的人聲。四麥克風介面的設計，滿足多人K歌的需求。專業級別的混響和功放，提供升降調，再也不用擔心調子太高上不去唱不上去。

希望大家能夠在工作之餘，更好的放鬆自己，完全釋放自己在工作中的壓力，同時也要很好的調整工作和生活的比例，不要讓工作影響到自己的生活，成為生活的負擔。