這些傳說能瘦肚子的方法，原來都是錯的

妹子們普遍有幾個減肥的絕招，現在的網路上不斷的流傳著各種瘦局部，瘦全身的妙招，但是，真的有用嗎？為了廣大妹子們在減肥的道路上少走彎路，小編特地收集來一些網上很火的瘦肚子的方法，卻發現，有些方法根本就是騙人的。下面小編就一一介紹哪些欺騙性很強的瘦身妙招。

1/仰臥起坐

這個不占地方，技術含量低的運動，被許多妹子採納，但是，真的不瘦肚子哇。仰臥起坐只是肌肉的鍛煉，在脂肪沒有離開身體之前，只會讓肚子看起來更大。

2/散步減肚子

有些人認為傳統的低強度的有氧運動能夠幫助脂肪消耗，比如說散步，但是，小編鄭重的告訴你們，這樣做真的不能減肚子，想要減肥，還要依靠適當的高強度鍛煉。

3／瘦腰霜、保鮮膜、束腰

這些東西都是大寫的不靠譜，妹子們，不要在這些方法上浪費時間和金錢了。其實，瘦身並不難，只要選對方法，還要堅持哦。今天小編特地為各位推薦各種養生茶，在養生的同時，還能減肥哦。

紅茶，是一種經過發酵的茶，相比於其他的茶更佳的溫和，看它溫柔的顏色就知道這是一種對身體好的飲料。其實，妹子們應該養成喝茶的習慣，相比於其他花花綠綠的飲料，一杯紅茶更健康。

薑母茶，手涼腳涼的妹子們一定要接受這種飲料，特別是姨媽駕到的那幾天，它能讓我們的身體暖起來，還有暖宮的效果哦。能夠緩解姨媽帶來的不適，暖暖的，很貼心貼胃。

紅酒，雖然是酒類的飲料，但是，適當的飲用不僅不會損害健康，還能夠美容養顏，有助身心。而且，紅酒能夠促進人體血液迴圈，加快代謝，所以，堅持喝紅酒，還能瘦身哦。

胎菊，是菊花茶中的佳品，而且，菊花具有護肝明目的作用，還能夠去火氣，經常用眼過度的人，要多喝菊花哦，菊花和枸杞搭配，一起泡水，功效更佳，不知道的妹子可要記好。

桃花，粉嫩的顏色看著就像是一位容顏較好的美女，當然，多多的喝桃花茶，也能變成氣色好的美女哦。粉粉的顏色，看上去就很少女，更重要的是，喝了對身體很好哦。

好一朵美麗的茉莉花，又香又甜惹人誇。茉莉花不僅是花，還是一種茶，清雅的氣味讓人很容易接受，茉莉花也有明目的作用，常常坐在電腦前的人兒可要趕緊喝起來。