心陰虛能吃阿膠嗎,專家：可適當食用

心陰虛

能吃阿膠嗎

阿膠能對人體起到滋補的作用，所以不少朋友都在家中備了阿膠，但是你知道嗎？有不少人是不能服用阿膠的，那麼心陰虛體質能吃阿膠嗎？

專家表示，心陰虛體質的人是可以適當服用一些阿膠的，因為心陰虛的朋友容易出現心悸、失眠，虛煩神疲，夢☆禁☆遺、健忘，手足心熱等症狀，而阿膠可以起到治療眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等病症的作用，所以心陰虛的朋友是可以食用阿膠的。

心陰虛吃什麼好

鴨肉

能滋陰養胃。《本草匯》：“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。

甲魚

有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》：“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》認為甲魚“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。

豬肉皮

豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。”所以適宜陰虛體質者，豬皮效果更好。

鐵皮石斛

金元四大家之首，養陰派學說創始人朱丹溪指出：“人，陰常不足，陽常有餘；陰虛難治，陽虛易補”，並在滋陰的藥材中，首推鐵皮石斛為“滋陰聖品”。在唐代醫學經典《道藏》中，鐵皮石斛被列為“中華九大仙草之首”，鐵皮石斛能夠滋養人體心、肝、脾、肺、腎五臟的陰虛，自唐宋以來，就一直被列為皇室貢品。

阿膠的禁忌人群

1、痰濕體質，濕熱內蘊人群

此類人群可表現為口幹、口苦、口黏、口氣重，乏力、頭暈、眩暈、腹脹滿、胸脅脹痛、大便不爽，大便粘膩惡臭，小便溲黃，等等。最重要的是舌苔厚膩，黃厚苔或者白膩。

2、有傷口的人不能吃，正在外傷的人群

阿膠是活血的，性味滋膩之品。所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，有跌打損傷，外傷史，多為氣滯血瘀之證型，應該對症，活血行氣化瘀，結合外用敷藥理療，內服中藥等。

3、血瘀體質的人群

膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。

女性常見月經不調，一般是延後、經血血塊、顏色暗黑，下腹刺痛，月經點滴不盡，有些推至半個月，而且每次經前痛經的程度加重，女性們應積極調理為先。

4、脾虛者，即消化功能低下的人

主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。

雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。

閱讀完本文，相信大家對於心陰虛是否可以吃阿膠都有了一定的瞭解，不過小編在這裡提醒大家，雖然阿膠可以

調理心陰虛

，但是阿膠不宜一次性食用過多，否則會導致上火哦。