一周狂減5斤，只因抓住了減肥黃金期！

減肥還得看時間？閨蜜說你還不如去找個老先生算一卦，看有沒有瘦身的命？如此“大肚”的我自然是不會去計較她的冷言熱諷，畢竟已經習慣了，小編只想用這句話來回答她，“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿”。其實女性減肥還真的要看時間，因為它能讓你事半功倍。

減肥黃金期不知道寶寶們有聽過嗎？它可是為我們女性量身定做的最佳減肥時間，在這期間我們身體的代謝會比平常提高百分之二十，所以這時減肥就能更高效哦！好啦，還不知道減肥黃金期的寶寶快記下來吧，它就是經期結束的後一周，抓住它能讓你瘦得更快哦，當然，搭配各種瘦身的運動和食物效果會更明顯，一起來吧，讓你一周輕鬆甩掉5斤贅肉！

【果蔬酵素】

早上來不及運動那最好就是來杯果蔬酵素粉，它選用多種果蔬發酵製成，口感酸甜，淡淡果香非常的美味，具有運動一樣的瘦身效果，能提高代謝燃燒脂肪又促進排毒排便。

【果蔬燕麥片】

選用天然果乾搭配穀物燕麥製成的營養早餐，幹吃嚼勁十足，酥香爽口，搭配優酪乳食用更誘人，牛奶的酸甜與燕麥的酥香結合讓你愛不釋手，如此美味又營養豐富的早餐讓你越吃越瘦。

【黑烏龍茶】

被稱為油切利器的黑烏龍茶，它產于我國的福建，擁有百年制茶工藝，使得茶葉的品質更好，備受東南亞地區人們的歡迎，茶幹油潤黑亮，湯色鮮豔誘人，入口甘醇，飯後來一杯刮油的效果堪比運動。

【混合堅果仁】

減肥期間蛋白質的食物不能少，它管控著身體的代謝，同時抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，所以每天來點混合果乾更有助減肥瘦身，它口感酥脆且嚼勁十足，解饞又能抑制食欲。

【菊花茶】

菊花採用人工天然種植遠離污染，香味濃郁，口感清新，煩躁時刻為自己沖泡一杯菊花茶，豔麗的色澤瞬間自愈心情，而且它還能清熱降火，有助排毒瘦身哦。

【黑巧克力】

選用上好可哥脂手工打造的黑巧克力，入口絲滑香味濃郁，運動時體力不足就讓它為你補充能量吧，感受它美味誘人的口感又能解決嘴巴的寂寞，而且它好吃不肥胖還有益心腦血管健康。

【紅豆薏米粉】

精心烘培研磨的紅豆薏米粉，讓你在忙碌的辦公室裡也能享受粗糧的美味，只需要熱水就能沖泡食用，絲滑細膩，濃濃豆香，為你帶來飽腹效果又祛濕消腫，有助身體毒素的排出。

【青汁粉】

青汁粉是天然綠色食物，最好的排毒飲品，它是通過膳食纖維促進腸胃蠕動排毒的，非常的健康而且口感很清新哦，還能用來製作面膜或者是烘培糕點，熱愛瘦身和烘培的你值得擁有。