一周能瘦7斤的茶飲減肥法，你一定要知道

嘗試過很多減肥方法，去健身房健身、控制飲食，甚至連激進的節食都祭出來了，效果還是微乎其微？

每個人的體質都不一樣，在別人身上奏效的方法，在你身上卻不一定可行。小編有朋友一個月瘦了15斤，她將方法告訴了她的另一位朋友，她卻收效甚微。所以，盲目地去追求別人成功減肥的例子其實不一定可行。那麼，有沒有適合大多數妹子的減肥方法呢？當然有，小編接下來就要分享一個十分適合妹子們的減肥方法“茶飲減肥法”。有很多茶飲對身體不僅十分有益，而且還能有助於分解多餘脂肪，幫你重塑迷人體形哦，接下來，就跟著小編一起來看看。

【菊花茶】

菊花茶能很好的緩解疲勞，非常適合工作一整天之後放鬆一下心情，清爽的口感消脂解膩，飯後喝上一杯有助於消化哦，一天一杯，一盒剛好是一個月的分量哦。

【迷迭香茶】

迷迭香在西餐裡一般作為香料調味使用，用迷迭香泡茶不知道你有沒有嘗試過呢？公司部門聚餐、同學聚會可能會因為高興而不自覺多吃了油膩的東西，喝上一杯迷迭香茶，能消除進食過多油膩食品而導致的胃氣脹和腹脹哦。

【綠茶】

綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，而維生素B1、維生素C、葉皂素都能令你更苗條哦。另外，綠茶能加快身體的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內，在清明前採摘的是上品，茶湯清澈口感醇香，妹子們還等什麼？

【洛神花茶】

洛神花含有豐富的花青素，可以改善人體血液迴圈，促進新陳代謝，減少脂肪積聚，剛開始喝口感有點微酸，沖泡時可以加少許蜂蜜，口感會更好哦。

【薄荷茶】

小編一直很喜歡薄荷獨特的香氣，用來沖泡更添清新之感。薄荷對消除體內多餘脂肪功效顯著，晚飯後不妨沖上一杯，感受薄荷清新香氣的同時，不知不覺小肚腩就會消失哦。

【艾草茶】

艾草不但能促進消化系統的機能，消除分解食物中的多餘脂肪，還具有神奇的消水腫功效，能消除面部或下身等的多餘水分。容易水腫的妹子可千萬別猶豫，趕緊拔草買回家試試看吧。

【紅豆薏米茶】

紅豆跟薏米都是利尿消腫的食材，組合在一起簡直就是容易水腫妹子們的福音（比如小編），沖泡後淡淡的紅豆香味撲鼻而來，每天一杯趕走濕胖，原來減肥也可以這麼輕鬆！

【博士茶】

博士茶能緩解壓力，改善便秘，幫助人體吸收礦物質，提高新陳代謝機能，容易失眠的妹子睡前喝上一杯清香撲鼻的博士茶還可以幫助更好的睡眠哦。