這樣瘦下來的？！我寧願不要！！！

現在的一些減肥的人群真的是很瘋狂，為了減肥瘋狂的節食！瘦是瘦下來了，但是它留下的後遺症真的是太可怕了。這樣的瘦打死我也不會要的，我還想愉快的活下去呢~

引發胃病

先從簡單的來講吧，減肥的人群要是選擇了節食作為減肥的方法，長期的演化下去，你的胃就算是壞了，也許正在減肥的你現在還感受不到，認為自己還年輕，餓一頓兩頓的沒什麼，也許你減肥成功了也還是沒有感覺，胃還是好好地，沒什麼變化呀。

可是當你30歲40歲的時候你的胃還和現在一樣好嗎？那時候估計有事沒事就要帶著胃藥出門了，這個不能吃，那個不能碰，這個時候你就會感受到胃病的痛苦了。其實在這麼長的時間裡，你的胃一定也有過不舒服的症狀，但是你不在意就導致了這樣的情況了。

營養不良

減肥就是不能吃別的東西，水果蔬菜就夠了，每天就吃水果蔬菜，還是特別少量的，想要減肥就照死裡面整，折騰一段時間就瘦了。這真是為了美連命都不要了。這個時候你的身體就會有反應了。

動不動就頭暈走幾步就氣喘，有時候嚴重的還會引發低血糖，走著走著就倒下去了。洗澡洗著洗著就暈過去了是，這樣的情況要花好久才能夠調節好，調節好的時候就是你回歸肥胖的時候！只想為了看看瘦的自己一眼就付出這麼大的代價好像有點不值呢！

骨質疏鬆

長期的只吃素不吃葷還吃得特別的少，那麼你的身體就會向你發出抗議，最容易導致骨質疏鬆，因為 蔬菜和水果中的含鈣量比較少 。 如果不吃肉類是很難補充脂肪和鈣質，影響了鈣質和骨的結合。

厭食症

厭食症大家都聽過，這種病真的是很難治療的，節食節到厭食就不是開玩笑的了，這樣的情況很有可能讓你都得不到正常人的生活，更嚴重的會直接威脅你的生命，想要減肥還是要多多做好運動的準備，這樣的節食只會讓你身體變得糟糕。