建東：奔跑是一條不歸路

跑過全程的跑友常說：沒跑過全馬，不叫跑馬；作為江蘇人，沒跑過錫馬，終身遺憾。2017年3月19日無錫國際馬拉松，是我的第一個全程馬拉松。

在春寒料峭的早春二月，在煙波浩渺的太湖岸畔，在雨鎖江南的無錫綿綿細雨裡，在三萬名跑者的滾滾人流中，了卻了我多年來全馬夙願。完賽淨成績4：11：46，性別排名6171名，年齡段排名188名。

是日清晨，天色陰沉，涼風習習，風擺楊柳，煙籠太湖。跑友雲集，旌旗招展，色彩斑斕，一字長龍，蓄勢待發。7時半一聲槍響，蛟龍飛天，波湧太湖翻金浪；彩虹騰空，光耀錫城半邊紅。綿延數十裡的人流猶錢江之潮，一泄千里，洶湧澎湃，七彩鮮豔的人流匯成花的海洋，蔚然壯觀。

這讓人想起了無錫的梅花。百年梅園是江南著名賞梅勝地，國家AAAA級旅遊景區。但與這流動的花海比，只是滄海一粟，黯然失色。傾城空巷，止于路旁，激情洋溢，笑臉相迎。敲鑼打鼓，呐喊助威，聲震蠡湖之濱。人流飛星，花海漫天，錫城一時無風景。

這讓人想起了春秋時期著名軍事家、政治家孫武。羽扇綸巾，雄姿英發，指揮吳國赴敵之兵，手挺吳鉤，含枚急走，爭先恐後，威武神勇，氣勢如虹，所向披靡，談笑間大敗楚軍。馬拉松亦同遙遠的古戰場，兩強相遇勇者勝。

這讓人想起了“忠以為國，智以保身，商以致富，成名天下”的範蠡，助越滅吳後，功成身退，偕西施遁跡太湖，泛舟於湖光山色之間，留連于萬頃荷塘之中，經商著書，自強不息，富甲天下，仗義疏財，被後人尊稱為“商聖”。這更是對馬拉松挑戰自我、追求卓越，永不言敗的經典詮釋。

縷縷春風，煙籠霧罩。是風的徜徉，是雨的爛漫，是心的低語。快樂的跑者，是奔跑中不忘看風景的人。

奔跑在江南氤氳中：春風是潤潤的、柔柔的，恰似吳儂軟語，飄著柔情蜜意，讓人心曠神怡；周邊的桃紅柳綠，草色映簾，嫩芽初上，新鮮迷人，猶如素女紅暈，讓人耳目一新；遠方的天空，層雲籠罩，煙煴繚繞，變化夢幻，神秘空蒙，讓人如癡如醉。和著春的腳步，賞小橋流水人家，優哉遊哉。王觀詩雲：山是峰眉聚，眼是水波橫，欲問行人去那邊？眉眼盈盈處。我等，能不醉江南。

奔跑在江南細雨中：19公里處下起了霏雨，細細涼涼的，為高熱的身體降溫，絲絲愜意沁人心脾。垂柳倒影，波瀾微興，一簾幽夢，潤物無聲，一番溫婉浪漫的情調。風雨漸大，夾雜著徐徐涼意，斜風細雨中的江南正是“南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中”的景致，落花飄紅，一番無可奈何花落去的感慨。32公里處，雨滴落地有聲，地面積水，一腳踏下去，濺起水花一片，衣鞋盡濕，體力消耗已近極限，渾身冰涼，手在哆嗦，配速驟降，有的跑者已變跑為走、變走為歇。38公里後雨有所收斂，狀態有所回升，希望就在眼前，調動起洪荒之力，開始提速，鎖定前方目標，鬥志在蘇醒。最後一公里，已入佳境，激情昂揚，敢問天下英雄，誰與爭鋒。發力衝刺，超越自我、超越他人，終點前連超140餘人。

奔跑是一條不歸路。跑步有癮，平時一日不跑，叫休息；兩日不跑，叫小養；三日不跑，跑癮發作，困獸猶鬥。錫馬結束，帶著完賽後愉悅的心情，一瘸一拐回家了。賽後第二天，人像散了架，動作不協調，抬腿難以邁步。第三天，腿腳仍很生硬，登高下低，搖搖欲傾，談跑色變。第五天進行適應性恢復訓練，第六天跑癮發作，按捺不住，躍躍欲試。第七天出征鹽城至大豐42公里長途拉練，很輕鬆地連續跑了35公里。對跑者來說，跑步是一種生活態度、生活習慣，生理時鐘上已設定預設，按時跑步，這就叫所謂的跑癮。不跑就有失落感，猶如出門忘帶手機，心中惴惴不安。跑了以後，整天神清氣爽，渾身充滿活力，信心倍增。

跑馬在生死線上。跑馬的本質是痛苦的，一雙腳移動一座身軀，簡單機械的動作重複數萬次，枯燥無味極了。其漫長令人痛不欲生，有死去活來的感覺。跑馬後，忽然想起母親生孩子。費了九牛二虎之力，衣衫盡濕，豆粒大的汗珠滾滾而下，寶寶遲遲不願降生，助產師不停地喊：再使一把勁，再使一把勁！母親已累得筋疲力盡，掙扎在生死線上。當母親用盡最後一點力氣，一聲嬰兒啼哭，打破陰森恐怖的僵局，母親看到寶貝，激動得淚奔，母子平安，忘卻了分娩時的巨痛，帶著初為人母的喜悅，安然入睡。

跑馬正是人生的一次鳳凰涅槃，在烈火中重生，在重生中昇華。當經歷了千辛萬苦的煎熬、撕肝裂肺的陣痛、血與火的考驗，方能真正體味到馬拉松運動之魅力。

建東兄這次出征錫馬可謂一波三折——抽籤未中，補簽方中。就這樣他的首個全馬之旅提前了3周（未中簽後立即報了徐州馬拉松全程），本想作為徐馬前的練兵，竟跑出了比平時拉練快十幾分鐘的水準。

這次錫馬，我們和諧跑友三十多人全部完賽，二十多人取得好成績：首次參賽的陳正陸跑出301的大神級佳績，十多人PB，徐同恒和徐雲庭雙雙跑進330，季東華與330近在咫尺，把自己的最好成績提高了近10分鐘。

4月9日我們和諧跑吧將有四十多位跑友參加徐州拉松，其中洪少峰、丁毓、刑禮珍、顧雲琴、朱麗英等10位跑友是首個全馬，預祝他們安全順利地完賽。

希望他們盡情地體驗馬拉松，體驗完賽後不一樣的喜悅！

作者：王國勤｜轉載前請與跑步聖經聯繫