吳昕暴露年齡的早餐，你吃過嗎？

快樂大本營主持人吳昕吃的早餐，說這是暴露年齡的早餐，你吃過嗎？看起來是豆腐腦毋庸置疑。

不過這個到底是吊爐餅還是糖餅嗎？豆腐腦配這個餅，不是暴露年齡，應該是暴露地區了吧。你們那有這搭配嗎？

豆腐腦各種，不過四川峨眉的這種豆腐腦我覺得是最好吃的。看起來就很有食欲啊，比吳昕的要有食欲，有沒有？

真正的吊爐餅應該是這樣的吧，你吃過沒？

真正的糖餅長這樣，所以吳昕發的到底是吊爐餅還是糖餅呢？

那好了，接下來我們才是重點，我們的早餐該怎樣搭配呢？繼續往下看~~~

牛奶

早上牛奶是不錯的選擇， 牛奶含有豐富的鐵銅，乳磷脂等。上班族的年輕人常喝牛奶，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中。

全麥乳酪吐司

全面的乳酪吐司，全麥吐司吃起來有點粗糙，可能沒有白麵包那麼口感好。但是它熱量低，容易產生飽腹感，加上乳酪夾心，也可以很美味的喲。

燕麥餅乾

燕麥餅乾就是全燕麥製成，像有些上班族，早上時間比較匆忙，來不及吃早餐，燕麥餅乾方便快捷，而且有營養。

蕎麥面

蕎麥面就是蕎麥所製成，而且含有豐富膳食纖維，具有很好的營養保健作用。早上來一碗這種面不僅美味也能補充但很好的能量。

豆漿

每天喝上300~500毫升的鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老達到美容效果，並能減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。

玉米

早上吃一根玉米也會是不錯的， 它所富含的天然維生素E有保護皮膚、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時還具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用。

你的早餐是怎麼吃的呢，是暴露了年齡還是暴露了地區？