養生有道，以“色”視茶，喝出健康美味

茶是生活中最為常見的保健品。如今，茶的各種功效愈發明顯，茶飲也愈發成為時尚養生品。送茶送健康，更是送一份悠閒時光。試想，陽光明媚的午後，一杯香茶，真真是極美的享受。

今天小編就給大家分享幾款茶，希望為大家帶來美好午後的同時，也能芳香每一個心靈。

白茶

推薦理由：大家都知道綠茶、紅茶都具有很好的養生功效，那麼你知道白茶嗎？白茶性微寒涼，含有多種豐富的氨基酸，具有退熱祛暑解毒之功效，常飲白茶很少會中暑哦，所以白茶是夏季必備的解暑佳品。

推薦理由：白茶可以抗輻射，因此很適合經常與電腦打交道的學生党，上班族。現代家庭孩子“地位”很高，零食吃的多，就不愛吃飯了，這時候適量飲白茶還可以消失去膩，增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食欲。

綠茶

推薦理由：綠茶是生活中很常見的，綠茶中含有強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。也有助於提神醒腦，對於緩解偏頭痛也有一定的功效。

紅茶

推薦理由：紅茶中的咖啡鹼會促成提神、記憶力增強的作用，並具有消除疲勞的功效。很多人會在夏天飲紅茶以達到消暑止渴的效果，這是由於紅茶中所含有的氨基酸、多酚類、果膠等能刺激我們口腔的唾液分泌，從而產生口腔滋潤及清涼的感受。