睡前不護膚，就別怪怪皮膚比別人差

每當說到女人、護膚這種話題時，有這樣兩句話經久不衰：“女人是水做的”、“睡美人睡美人，美人都是睡出來的”，足見這兩者對於美容的重要性。而這之中，睡覺更是一個不可或缺的美容步驟。

睡覺時間占一天的40%？！我們每天正常的睡眠時長是7個小時，也就是說這麼長的一段時間內，不為皮膚做點什麼簡直就是浪費生命啊！要知道，你20多歲不覺得皮膚變差而懈怠護膚，等到40歲的時候想補都沒地方哭去！只有在睡前好好保養，才能讓護膚品長效作用於睡眠時間，才不是浪費啊！

睡前護膚時間幹這個：

NO.1、 基礎護膚

要堅持潔面/沐浴後最好第一時間就能做護膚防止水分流失，如果不能，就噴上一層保濕噴霧。

ps：有些保濕噴霧噴上後是需要用紙巾蘸去多餘，隨後進行的水、（面膜）、精華、眼霜、面霜等步驟不要偷懶，可以適當增減步驟，但是不要在做完面膜後就直接睡覺不塗面霜。你覺得面膜很滋潤可以不塗面霜是因為面膜功效好，如果你想要面膜最大限度發揮效用，就要進行完護膚的程式呦！

韓國AHC玻尿酸洗面乳▲

AHC潔面含有玻尿酸的洗面乳，適用於任何膚質，幹性、敏感、粗糙的肌膚更適合哦，溫和清潔補水，洗完後臉不緊繃，鎖水度超級好。

雅漾大噴噴霧▲

天然泉水，直接從源泉取水，無菌灌裝；純淨無菌，噴霧後可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜；增強肌膚耐受性，降低敏感度；適合敏感肌膚及健康肌膚的日常舒緩及補水護膚 （噴霧是無色無味的）。

NO.2 、高機能護膚品

每個姑娘的梳粧檯上都需要一個修復能力很強的高機能護膚品。這種東西在你皮膚乾燥起紋不貼妝的時候、皮膚爆痘的時候都要能起到很好的鎮定和急救作用。一般來說，這種東西多是精華類，如果正趕上你睡得晚，或者是比較疲勞的情況，在睡前使用有針對性的高機能護膚品能夠幫助你一掃倦容，祛除黃氣和暗沉。這個是屬於救命型的，能夠在整個睡眠時間幫你恢復健康神采。

Laneige蘭芝水庫凝肌補水保濕精華露▲

蘊含具有肌膚修復效果的優質礦物水和幫助水分迴圈的Water Pump三重保濕系統，持久鎖住水分，令容易乾燥粗糙的肌膚變得水潤細滑，持久保濕。

韓國代購AHC高濃度B5玻尿酸精華▲

全臉搽上B5精華待幹透後,其實就是說明精華已經被皮膚吸收了.精華就像一層營養薄膜一樣覆蓋在臉上,如果上妝或者用手去搓,會發現有搓泥的現象,其實那是精華薄膜被搓掉了.是正常的現象哦.所以建議白天如果是要上妝的親,只用一點點精華就可以了,晚上使用的話用兩滴左右,不需要搽得太厚哦,會影響吸收的呢.

NO.3、面膜

這個應該算是每週甚至每天都會做的常規步驟了。在這裡要提醒的是，面膜根據功效的不同使用頻率也有所不同，要結合說明書和自己的膚質情況來決定。一般來說，單純的補水面膜如果有需要的話是可以天天做的；去角質型按照強度不同可以一週一次或者一周兩三次；而急救型面膜就要看自身情況而定啦！ps：紙質面膜不要敷十五分鐘以上，當面膜紙含水量小於皮膚表面含水量時，就會反吸皮膚的水分了！

韓國正品 jayjun水光面膜補水面膜▲

不用去美容院也可以享受水光針的效果咯！尤其晚上用哦，早上起來會發現皮膚超級細滑，補水淡斑，水光透亮，毛孔瞬間收細！擁有這樣一款面膜基本上什麼 都解決了！它是韓國JAYJUN美容微整醫院皮膚科研制首款水光面膜，每片面膜贈送潔面和水光精華！

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10片=1盒 Mediheal可萊絲水庫面膜韓國及國內一直熱銷 可萊絲11月2號推出跟line friends合作的4款面膜系列 在保持可萊絲面膜本身的優秀品質外 合作款包裝超級萌 面膜紙也有萌萌噠 4款圖案都不一樣，又為面膜加分不少啊~ 每一片精華液足足27ml!

NO.4 人工按摩

如果你對於提拉緊致，尤其是去水腫有需求的話，那就要試試睡前進行淋巴按摩了。但是無論是田中按摩法還是簡便版的淋巴按摩法，都需要配合按摩膏進行，否則會拉扯到自己的皮膚從而產生皺紋。現在很多品牌都有出按摩膏，可以根據自己的預算和使用感來選擇。

蘭芝水庫水酷凝肌 補水高保濕面霜▲

極具保濕力度的一款保濕霜，能在臉部形成水分膜，持久為肌膚注入水分，並且能牢牢鎖住水分，讓肌膚持久水潤持久鎖水能力，防止肌膚水分流失，長達12小時的持久鎖水，讓肌膚水潤柔軟。含喜馬拉雅山冰山水，含許多對肌膚有宜的礦物質成分，防止肌膚氧化，阻止肌膚老化，讓肌膚年輕水潤含死海海藻BIO-DUSALI成分，有效令肌膚亮澤剔透。

德瑪依天然維E面霜 ▲

很多人都在安利的一款面霜，所以小編也有入手嘗試，對於混油皮的我來說，這款對幹皮很滋潤，保濕效果很好，油皮區域塗抹過夜的話比不抹過夜後油脂更多，這也是面霜類產品難免的問題，豐富的VE給皮膚補充營養，睡前塗抹按摩，第二天一定美美噠~