孕晚期裡，你有“燒心”的感覺嗎？

俗話說：“孕婦返流，十有五六”，這種現象即為通俗感受上的“燒心”現象，多半在孕中後期出現，而如此不適現象又是為何產生的呢？

1.賁門收縮變弱，胃酸流回食道

孕期會分泌一種命名為“黃體酮”的激素，而此激素會影響賁門收縮變弱（賁門為胃與食道連接處），從而導致胃酸回流如食道，導致燒心。

2、子宮增大，壓迫胃部

隨胎兒成長，子宮也會隨之不斷增大適應其成長所需空間，這便導致腹部器官之間空間減弱，子宮向上壓迫胃部，導致胃酸反流入食道，引起灼燒感。

“燒心”症狀如何緩解？

1、飲食方面

注意少食多餐，在進食過程中注重細嚼慢嚥，給予胃部足夠空間進行消化，對於湯水的飲用不可過多，防止過脹反流。

2、分清食物“親”與“疏”

瞭解養胃的食材和傷胃食材，注重切勿刺激胃部，導致反流上行。養胃食材主要以牛奶、麵食、豆腐等雜糧、豆乳製品為主，還有胡蘿蔔、蓮子、山藥等健脾胃蔬菜類食物。而傷胃食材主要集中於二次加工食材，如咖啡、油炸食品、碳酸飲料等。

由此可見，孕期需注意事項林林種種，看看哪些物件能幫助你更舒適度過孕期吧！

【喬妮雅哺乳文胸】

孕期文胸要注重於聚攏和防下垂性，由於孕期乳☆禁☆房腫脹導致其乳☆禁☆房韌帶拉扯，乳☆禁☆房需有支撐依託否則下垂外擴乳型便會產生，無鋼圈設計有效減緩漲奶導致的疼痛感，加寬下圍及背帶有效依託乳☆禁☆房。

【喬妮雅孕婦內褲】

孕期應避免過於性☆禁☆感及緊勒內褲，防止內褲對腹部產生壓迫感導致胎兒生長不利，全棉材質製作而成，吸汗透氣適合於四季穿著，其中環形承托片設計加之以科學托腹高度，能有效緩解下墜，讓媽咪更輕鬆。

【十月芳菲孕婦內褲】

孕婦可調節內褲，高腰的設計能有效保護孕婦防止風寒侵襲，孕期切不可感染風寒致使感冒，對母嬰尤為不利。輕鬆零負擔的彈性延展性能，讓孕媽整個孕期都可穿著且不露皮膚勒痕。

【佳韻寶孕婦護腰側】

孕期睡眠品質尤為重要，母子相連母體睡眠品質不足也同樣影響其胎兒生長發育，而孕期需採取側睡姿勢避免對胎兒的壓迫，側睡枕能起到對孕媽腹部更好的依託和支撐性，使其不至於“懸空”受累。

【春秋月子服】

孕期和月子期都需要的日常生活必備物便是睡衣，長袖長褲設計有效保障孕媽不受風寒侵襲，保障溫暖體驗，莫代爾面料輕薄爽滑感受絲般爽滑觸感，讓活動休息之間都倍感舒適柔和。

【孕婦家居服套裝】

孕婦家居服套裝，可貫穿於孕期和月子期恢復穿著，純棉材質更為舒適細膩，讓孕媽穿著倍感親昵舒服，上衣上擺漸寬設計有效包容腹部，使其不受束縛壓迫，還有隱形哺乳口月子可實現輕鬆便利哺乳體驗。