大姨媽來之前的咪咪脹痛是怎麼回事？

很多小仙女姨媽期一來，最討厭被人不小心碰到，老是痛的哇哇叫，為什麼姨媽一來胸部就會腫脹？有的人會痛有的人不會痛，這到底是怎麼一回事勒？一般人認為這是由於雌激素水準的變化而引起的。針對醫師的說法，這種解釋並不完全，出現乳☆禁☆房脹痛不能排除是乳腺增生的前兆，脹痛症狀長久不能得到緩解，需及時到醫院就醫。如何減緩經前咪咪疼痛？

熱敷乳☆禁☆房。一般情況下，經期出現乳☆禁☆房脹痛的情況大多是，經期前幾天脹痛感強烈，隨著經期的到來以及結束，會逐漸緩解和消失。

優質蕾絲恰恰成了上上之選出口級精緻蕾絲一點都不會有紮身的體感，穿著無痕，完全不會感受到接縫的突起，格外的柔軟貼合肌膚。

少進食鹽。雖然說用沾有食鹽的熱毛巾熱敷乳☆禁☆房可以緩解疼痛，可是換一種方式，如果吃鹽過多，可對乳☆禁☆房健康沒有任何好處。高鹽類的食物會使乳☆禁☆房變得脹大，因此，身體內攝入的鹽量過多，也會出現乳☆禁☆房脹痛的現象。女性朋友們在月經來的前一個星期最好就不要吃太多鹽，以避免乳☆禁☆房脹痛的現象。

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避免接觸含有激素的食物或產品。有些女性朋友們自己並沒有意識到，有些護膚品或者是所吃的食物，當中如果含有激素，也會引起乳☆禁☆房脹痛，因此，姐妹們在使用護膚品以及選擇飲食上面要多加注意，儘量不要含有激素，否則對乳☆禁☆房是非常大的傷害。咪咪腫脹與乳腺增生的關係來月經前3天乳☆禁☆房輕微發脹，月經一來乳☆禁☆房發脹的感覺馬上停止，這是正常的生理現象。

但是來月經的前5天，乳☆禁☆房疼痛、發脹，且來月經後乳☆禁☆房疼痛繼續或疼痛加重，就要考慮是乳腺增生，這時就要請專業醫生通過對乳☆禁☆房進行觸診。

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什麼是乳腺增生？乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發於29～39歲左右的中年婦女，因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳☆禁☆房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。

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乳腺增生的發病原因主要是由於是內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。乳腺增生的發病原因也包括精神因素。精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生。

簡單來說呢，假如你們屬於經前來前三天開始脹痛，月經一來脹痛的感覺就消失了，那是雌激素的作用，是正常現象，不需要太過擔心，但是如果你們是屬於經前5天就開始脹痛，到月經過後依然持續或加重那就要考慮是不是乳腺增生引起的。

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