你為什麼一直很胖？真相令人太絕望...

你為什麼瘦不下來，因為你太容易妥協，少做兩個沒關係，少做兩組沒關係，你總是跟堅持不下去的自己妥協，別跑10公里了，8公里也不錯，還是別跑8公里了，4公里也比不跑強，還是別跑4公里了。2公里也算是運動了...

你為什麼瘦不下來，因為你太過貪婪又太容易放棄，胖子不是一口吃成的，憑什麼變成瘦子就得瞬間，兩天就想減肥肚子，三天就想瘦腿，四天就想有馬甲線，你怎麼不上天呢。

為什麼你瘦不下來，因為你總是喜歡等待，等到了六月份，等孩子再大一點，等忙完這陣子工作，等著等著，別人就有了馬甲線，而你，還是原來的你。為什麼你瘦不下來，因為你擁有一顆吃貨的心，龐大的胃，卻沒有一個想運動的欲望。

為什麼你瘦不下來，因為你身邊的人都是胖子，你永遠都是一個瘦子，你永遠都是吃的最少。

為什麼你瘦不下來，因為你的房間過於淩亂，屋子反映出主人的心態和習慣。廚房淩亂，性情懶惰，房間井然有序的人，往往更有自製力，更容易瘦下來。

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伊登亞麻瑜伽墊，有輕微塑膠氣味，出汗會影響防滑效果，一如既往的好，柔軟有彈性，防滑效果挺棒的，讓下犬式扎實穩固。外觀很大氣，一看就比較有檔次，也沒有難聞的味道。沒有異味，防滑也很好。

pido派度PU天然橡膠瑜伽墊，背起來很酷，墊子也很防滑，超級喜歡，很好的一款瑜伽墊，很重，有輕微的味道，要貼近了才能聞到。彈性好，防滑性好，墊子厚實柔軟度高！品質非常好，而且無異味，坐在上面很舒適，顏色很乾淨。

墊子太好了，再也沒有塑膠質地的異味了，柔軟又貼膚，肯定很抓地，很好，除了味大，防滑效果很棒，墊子品質很好，是天然橡膠的，很防滑。墊子收到了，瑕疵在接受範圍內，只是4mm的厚度跟我在別家拍的5mm的墊子好像差的有點兒多。

沙洛爾TPE瑜伽墊，瑜伽墊，繩子，包整體是一套的。無味、顏色好看、大小正好、回彈很快！一定要選正確的！無色差，也沒有味道，品質很好，品質很好，顏色也漂亮，沒有味道。挺防滑的。

adidas愛迪達瑜伽墊，健身墊非常好，有了這麼好的健身墊，我一定能堅持下去，不錯，漂亮又舒服，一定要好好利用它。這款瑜伽墊的第一感覺，很厚實。用起來很舒服。軟軟的有彈性，回彈性超好，也很結實哦。

Manduka青蛙天然橡膠瑜伽墊，超級好看呀。不覺得味道特別刺鼻，手幹狀態下很防滑，下犬式手出汗就特別打滑。挺好的，防滑效果好，輕薄，這次方便！超喜歡，完全不覺得滑，顏色好好看。

傑樸森瑜伽墊，瑜伽墊顏色漂亮，搭配協調，很養眼。輕巧，攜帶方便。墊子比較薄所以也比較輕，氣味非常輕微，幾乎沒有。顏色無色差，看著很舒服，還送了擴胸器。防滑效果很棒，幾乎聞不到味道，顏色也很正。

Sugarmat採用的是瑜伽墊加鋪巾的設計，整張墊子使用可生物降解可持續可回收可重複使用的無毒環保材料，時尚的印花是水性油墨印刷。底層是橡膠，表層是吸水力十足的防鹿皮絨面材質，會幫助快速吸走你身體的汗水，而且越濕越防滑。

Aimee醬有話說：你身體裡脂肪重量在總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映你體內脂肪含量的多少。很多的人普遍處於長期無運動的狀態（比如說小編我自己……），應先建立起能讓自己常常動、持續做，不要太激烈且能輕鬆上手的運動，其中有氧運動如快走、慢跑、游泳、爬樓梯、騎自行車或溜直排輪等，都是很好的選擇。

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