不想臉上長滿皺紋？那就少做這5件事！

這天早晨，你迎著清晨的第一縷陽光起床喝水，餘光瞥見身旁鏡子裡的自己—哎呀！又多了一條皺紋！有些女生年紀輕輕就開始有了眼角紋、頸紋等，顯得都沒那麼青春了，這可怎麼辦呢？今天小編就告訴你們這5件事要少做！可以減少長皺紋的幾率哦！

1.想抗皺請少些眯眯眼：

當你經常會重複地做一些誇張的表情時，這樣的動作很容易在臉上產生溝壑，而這正是皺紋的前身。

這些動作中最經典的就是眯眯眼，在你眯眼的時候，很容易加深眼周圍的皺紋，而佩戴舒適的太陽鏡不僅可以解決這個問題，還能夠防止你眼部周圍的肌膚遭到太陽的暴曬。

2.減少跟太陽的接觸：

小編的意思並不是讓大家直接宅在屋子裡不出門，而是陽光確實會讓皮膚更容易衰老。

如果你有事出門在外，可以塗抹防曬霜或者打遮陽傘，這些方法都可以減少和陽光的直接接觸。

3.戒煙：

吸煙本身對於身體就有加速衰老的危害，而且吸煙會破壞皮膚中的膠原和彈性纖維，為什麼很多女生年紀輕輕就膚色黯沉，都是因為吸煙的原因。記住一句話“吸煙一時霜，皺紋少不了”哦！

4.睡得對還要睡得好：

我們的身體裡有一種神奇的激素叫做皮質激素，當你缺乏睡眠時，這種激素就會加速分泌，破壞皮膚細胞，從而使皮膚老化。

但是當你睡得飽飽的，身體又會開始分泌讓皮膚變好的生長激素，使你的皮膚光滑有彈性。

除了睡眠品質，睡姿可能也會對皺紋的產生起到影響，美國皮膚協會發現側睡會加深臉頰和下巴的皺紋，而俯臥則會加深鼻唇溝皺紋，只有仰臥能在一定程度上減少皺紋的形成。

5.面部清潔要適度：

我們面部皮膚本身就有一層帶有保護功能的油脂，如果太過追求面部乾淨，其實很容易因為反復清洗而破壞掉這層保護油，導致增加皺紋的發生率。

另外，選擇一瓶適合自己的乳液也非常關鍵，能夠讓皮膚充分水潤的乳液，可以有效地讓臉變得舒服很多。

上圖這些地方都是容易長皺紋的位置，想要預防皺紋除了要少做那5件事，在選擇洗面乳、爽膚水、眼霜、乳液等護膚品的時候根據自己的膚質來選擇，再配合上按摩，想長皺紋都難啦！下面小編就推薦幾款對預防皺紋有效的護膚品給大家：

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所以，保持一個良好的習慣很重要，那些習慣眯眼睛、托腮等小動作看似平常，卻讓肌膚在慢慢地長皺紋呢！喜歡的幫小編點個贊吧！謝謝！