不想被說麒麟臂，這樣可以快速甩掉

穿短袖的季節又要來了，不少女生覺得自己手臂粗不敢穿露臂的衣服。可是天氣熱，總是避免不了的，手臂粗也是能穿美美的衣服噠。手臂粗給人的視覺就是覺得這人比較壯，哪怕你身體有多瘦。但小編覺得這說法太偏激了，所以給大家準備了幾款遮手臂的衣服。

▲舉啞鈴對鍛煉手臂是有作用的，大家可以試一試，不過不要舉太久和時間太長會長肌肉的，大家要小心肌肉拉傷。

推薦理由：品質不錯，穿著也很好看，很涼快，袖子的設計可以遮一遮手臂。大小適合，穿上很淑女，配褲子和裙子都可以，款式不錯，料子舒服，透氣，沒有色差。

推薦理由：穿上身超有女神范，品質是必須誇的，品質不錯哦，顏色也很正，手感軟軟的，布料質感很好，碼數也很准，很合身，上身的效果也很好，蕾絲品質也不錯。

推薦理由：衣服真的挺好的，彈性很大，顯瘦，品質杠杠的，上身效果很好顯瘦，碼數很合適，腰部那裡有伸縮，裙子非常好，超級顯瘦，上身洋氣，沒味道，穿起來舒服，手感滑滑的。

▲俯臥撐，平板支撐

俯臥撐和平板支撐對手臂的鍛煉也有很大的幫助，由於俯臥撐對女生來說是比較有難度的，所以小編還是比較推薦大家做平板支撐，注意要量力而為，實在撐不住就可以休息一下再繼續。

推薦理由：顯得白白嫩嫩的超級減齡，比較實惠面料看上去很高端大氣，品質也很不錯的，質感很好的，顏色很喜歡的，沒有色差的，做工精良，面料舒適，價格也不貴，性價比很高，非常滿意。

推薦理由：蠻喜歡的，可以哦，品質非常好，穿起來不會看到小肚子，很淑女，，面料舒服，款式上身效果好。穿起來挺好看的，面料也很好，穿著挺舒服的，性價比很高。

推薦理由：面料不錯滑滑的，很舒服的，料子很滑，也不透，前後是雙層，穿在身上真的舒服，比較涼爽，裡襯厚不會透，上身效果還可以，比較百搭，領子非常時尚，穿著清秀，美美噠。

推薦理由：確實漂亮。穿上感覺太棒了，非常喜歡，品質也超好，面料很舒適，款式很棒，十分洋氣，很吸引眼球，非常舒服的雪紡布料，料子穿著還算舒服，不顯胖，性價比高，挺簡單大方，價格合理。