還在穿不合腳的鞋？傻啊你這樣腿會更粗！

女孩子是最怕腿粗的了，但是有時候這未必是減肥不到位，而是和站的姿勢有關係！

日本TBS電視臺一檔節目，就對這個問題做了研究。

這有兩位姑娘☟

看起來，上半身是差不多的~

但是下半身，腿的粗細居然差了那麼大，簡直是不同級別！

專家說，關鍵在於腳趾：瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的。

粗腿妹則懸在空中。

不過只是看，不夠精確，還動用了專門的機器進行掃描。

果然區別很大啊，粗腿妹的腳趾全部沒有貼地，是藍色。而細腿妹幾乎緊貼地面。

然後專家又請來另外四位粗腿妹測試，看看是不是偶然。

果然她們的腳趾全部都沒有貼地。

專家說，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況。

為什麼會這樣？

專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路

可以感到，這樣腿部肌肉更費力

也就是說腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐，從而肌肉也越來越發達了。

並且帶來更多的脂肪。

為什麼會腳趾懸空？

目前來看，是因為穿了不合適的鞋子

因為喜歡寬鬆，很多人買大一號，或者父母怕孩子成長速度快，而買大一點的鞋子

但結果就是為了防止鞋子脫落，需要抬高腳趾頂住鞋子，最終養成習慣

怎麼矯正？

把腳底兩側往內側推，腳趾就會自然著地了

然後用繃帶或醫用膠帶綁緊腳底。

再在腳背貼上膠帶，就可以達到這個姿勢

大概兩個星期的時間~

習慣就能改變。

據專家測試，這樣下來，小腿周長減少1.8釐米，大腿周長減少1.2釐米。

但不確定這個方法是否適用於每個人，因此僅供參考喲~