“小眼鏡”紮堆令人憂，這些再不做就遲了

文/西貝 U12育兒

想當初，我們上學那會，戴眼鏡的同學很少，他們經常會被同學冠以“四隻眼”、“小眼鏡”等綽號，不過，現在這種說法越來越少了，因為不戴眼鏡的孩子成了“稀有物種”。

生活中，我們經常會看到孩子小小年紀就戴上了眼鏡，有的只有四五歲，甚至更小，如果是在校園裡，這種情況就更普遍了。

很多家長都很苦惱，孩子才上幼稚園怎麼就戴眼鏡了呢？對孩子以後的成長會不會有影響呢？能控制這種現象的發生嗎？

專家提醒，兒童時期的孩子的眼睛還處於發育期，相對于成年人來說比較脆弱。

當他們寫作業、看電視、玩電子產品的時間越來越多，戶外活動越來越少時，視力問題也逐漸出現了。

眼睛是心靈的窗戶，看著“小眼鏡”群體不斷增多，年紀也趨於更小，真是讓人心疼。因此，必須從這一時期開始，保護好孩子的視力，培養他良好的用眼習慣。

TIPS：孩子視力是否下降，家中準備一張視力對照表檢測一下吧。

*推薦理由：這是一張多用的表，孩子可以按照圖示輕鬆找到頭部穴位，並實現自我按摩，同時還能隨時檢查視力。長條形的開本便於掛在家中任何地方而不佔用太多地方。

【注意保護孩子的眼部衛生】

愛玩是孩子的天性，一到夏天，很多孩子喜歡蹲著、坐在地上玩，家長們一定要注意孩子的衛生，尤其是防止孩子在手沒洗的情況下直接揉眼睛，造成眼部感染。孩子晨起時應及時洗臉，清潔眼屎，保持眼部清潔。

*推薦理由：babycare嬰兒手口濕巾無化學成分，無酒精、無香料，已經通過過敏試驗，安全放心。濕巾接近肌膚的安全PH值，可促進肌膚保護膜形成，隔絕細菌和灰塵。

*推薦理由：威爾貝魯六維格紗素雅方巾。無螢光劑，無刺激不過敏。加厚6層棉紗疊加，吸濕鎖水，手感更柔軟，耐洗不易變形。

【避免孩子過早地接觸電子產品】

記得我們小的時候，為了幫助我們保護視力，爸爸媽媽總是叮囑我們離電視和書本的距離遠一點，但是隨著社會的發展，電腦、手機等電子產品不斷更新換代，不但大人有興趣，變成所謂的“低頭族”，就連孩子從很小的時候也開始迷戀，因而，很多家長為了打發跟孩子在一起的時間，就讓孩子獨自玩手機或平板，有的家長甚至還將其作為“哄”孩子的條件，這一玩就是一兩個小時，你的世界清靜了，孩子的眼睛卻受到了傷害，這真是得不償失。

》小提示：父母應嘗試把電子產品換成親子玩具，不僅能鍛煉孩子的動手能力，而且能增進彼此交流。

*推薦理由：Hape初級數學卡讓孩子邊玩邊學習。玩具由高端荷木製成，堅硬、耐久、耐磨、耐腐，天然的木質，拿在手上會有淡淡清香。玩具表面為優質環保水性漆，無毒無刺激，色彩鮮豔，柔韌性好。

【指導孩子有一個好的用眼習慣】

隨著年齡的增長，孩子開始學畫畫和閱讀繪本了，我們一方面要讓孩子保持正確的坐姿，隨時提醒和糾正孩子注意眼睛和畫紙、書本的距離；另一方面也要告訴孩子不能在床上、車上和走路時看書，容易傷眼，眼睛用了時間過長可以看看遠處看看近處，休息一下。

*推薦理由：這款兒童學習桌為超高性價比桌型。科學傾斜，自由切換學習模式，可舒緩脊椎，減少頸椎壓力。同時還能隨身高同步調節，從小學到高中，3歲-16歲全年齡段適用。

【通過飲食養眼】

有沒有什麼食物可以保護孩子眼睛呢？當然有。眼睛也需要一定的營養成分，平時要注意孩子飲食的均衡搭配，給孩子多吃一些富含維生素A、B、C、D和鈣質的食物，比如雞蛋，含有豐富的蛋白質，能夠增強孩子的視力；山藥，有耳聰目明之功效；胡蘿蔔，含有維生素A，能夠緩解眼部疲勞，等等。總之啊，要想孩子眼睛好，就多給他吃一些對眼睛有益的食物。

*推薦理由：babycare雲朵造型餐墊。Medical矽膠材質無刺激、無毒性、無過敏反應。一體無縫式設計不留藏汙死角，容易清洗。背面仿章魚腳設計，更加穩固防滑。用它才盛放水果或是美食，更能增加孩子食欲。

這幾點雖然都是存在於日常生活的細節中，看似簡單，但是也需要各位爸爸媽媽的以身作則來配合，孩子畢竟是孩子，調皮且充滿好奇，需要大人的提醒和約束。如果孩子養成了用眼的好習慣，爸爸媽媽們也會變得輕鬆一點。

》小提示：夏季就快到了，家長應在孩子出門時給他戴好遮陽帽或是太陽鏡，避免強光刺眼。

*推薦理由：威爾貝魯水柔竹棉卡通空頂帽，帽頂中空設計，可加快空氣流通，佩戴舒適更透氣。帽邊延伸加長設計，擴大了這樣面，保護孩子眼睛不受陽光直射。

U12育兒：傾心服務千萬家長，專注解決0-12歲孩子的成長難題！

來源：U12育兒，本文已獲得授權

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