寶寶飲食禁忌，1歲以下禁吃食物名單！

寶寶開始食用固體食物後，需要從食物中獲得母乳以外的營養，但是卻不是所有的食物都可以提供給寶寶吃，像是蜂蜜、巧克力、洋芋片等。它們可能會傷害嬰幼兒的腸胃，引起消化不良，甚至是腹瀉的問題。

【一歲以下寶寶不能吃的食物】：

1、非新鮮的果汁

嬰兒不適合每天喝超過120cc的果汁，因為大多數的果汁含糖量很驚人，寶寶如果喝太多可能會導致寶寶腹瀉。

▲寶寶的入口安全很重要，所以媽媽們在選擇嬰兒奶瓶的時候一定要注意哦，這款矽膠奶瓶使用的是獨特的進氣孔防脹氣設計，可持續保持奶瓶中的氣壓平衡，寶寶持續吸吮也不用擔心會吸入空氣。

2、味道甜的蜂蜜

蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，雖然這對成人無害，但對嬰兒來說，有可能是很危險的。所以不要讓你一歲以下的寶寶食用蜂蜜。

3、未消毒乳製品

不論是成人或嬰兒，未經高溫消毒的乳製品都有細菌感染的風險。因此，一定要選購有經過高溫消毒的乳製品。

▲寶寶奶瓶如果清洗不徹底的話，會導致細菌滋生，寶寶喝了可能會拉肚子。這款奶瓶消毒器集多功能於一身，消菌殺毒樣樣精通，多重保護，還寶寶一個乾淨的世界。

4、甜食的巧克力

雖然巧克力吃起來味道很美味，但是它含有咖啡因和糖，這對你一歲以下的孩子來說，並不適合，因此應該要避免。

5、全脂低脂牛奶

牛奶並不像母乳或是配方奶一樣，可以提供寶寶所需要的營養，加上它比較難消化，對於腸胃沒那麼成熟的寶寶來說，是一種負擔。

▲嬰兒奶瓶收納盒，超大容量，瀝水抽屜，手提設計攜帶方便，多功能奶瓶乾燥架，整理更方便，防止細菌進入。

6、洋芋片或餅乾

洋芋片這一類的鹹味食品沒有什麼營養價值，無法提供寶寶營養，還會擾亂他的腸胃，所以最好避免這類不健康的食物。

7、蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

▲吃飯的時候寶寶就可以系上飯兜拉，防水不會弄濕衣服，很輕很薄很舒服，防水效果非常好，而且洗滌方便，一般就是用洗碗用的洗滌劑揉揉就可以了，不會弄得滿衣都是食物，媽媽真的省心很多啦。

8、海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，也建議不宜在1歲以前餵食。

9、豆類

豆類含有能致甲狀腺腫的因數，寶寶處於生長發育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

10、芒果

芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發口唇部接觸性皮炎。

▲寶寶注水保溫碗，採用食品級材質，不含有有害物質，安全環保，注入熱水掌控溫度保溫食材不變冷，麻麻再也不用擔心小碗被我掀翻啦。屬於寶寶自己的餐具，更乾淨衛生，避免交叉感染。

【適合嬰幼兒的食物類型】：

1、各種綠葉蔬菜

綠葉蔬菜含有豐富的礦物質和纖維，可以提供寶寶葉酸、鐵等有用的營養。你可以煮熟後磨爛讓寶寶食用，或是煮成蔬菜湯讓寶寶喝。

▲採用天然竹纖維，為健康保駕護航，各種不同的顏色讓你愛不釋手，集齊一套既可以肆無忌憚的賣萌啦！有趣時尚的圖案設計讓寶寶養成自我進食得獨立習慣。

2、各種類的水果

水果含有豐富的維生素C，可以增提高寶寶的免疫力。此外，水果的味道大多是酸甜可口，所以很容易被嬰幼兒所接受。

3、根莖類的食物

根莖類的食物，像是地瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔等都是營養價值很高的食物，又很容易消化。你可以蒸熟後搗成泥狀，讓寶寶食用。

▲這款寶寶輔食盒套裝，採用獨立存儲，密封不漏，安全便攜，不含BPA，方便清洗更方便攜帶！

4、米粥或是優格

稻米可以提供寶寶能量，又有飽足感，對於需要食物能量的幼兒來說，是一種很棒的食物。優格是你可以考慮的乳製品，它可以和水果一起搭配食用。

▲寶寶的好習慣從養成良好的吃飯習慣開始，可折疊兒童餐椅，易清洗，方便攜帶，外出也能使用；輕鬆折疊，不佔用房間位置。