分清真假胯寬,你的腿還能再長15公分！

不少姑娘使盡各種法子要減掉體重，可是兩條粗腿卻雷打不動！這都是胯寬惹的禍，但是真假胯寬得分清，不然再怎麼減肥也只是無用功！假胯寬是胯骨的位置在大腿上，股骨頭位置明顯突出，伴有X型腿、八字臀等問題，視覺上特別顯腿粗，顯短15公分！不過，別害怕，小編帶你破這難題。

生活中很多小習慣都會導致“假胯寬”的出現，首先是不正確的走姿！在走路的時候，如果左右腳落點過於偏向另一側，會導致骨盆側傾，也會增加大胯部的幅度，使得髖關節內旋，所以會出現假胯寬。

蹺二郎腿的習慣請儘早改掉！蹺二郎腿時腰臀部肌肉緊張，使得低的髖關節一側因所受壓力過大，缺血，骨盆容易傾斜，臀部下垂！除此之外，蹺二郎腿還會使得血液迴圈不暢通等，所以蹺二郎腿真的不是一個好習慣。，

膝關節內扣千萬別做！膝關節內扣就是股骨內旋致使膝蓋向內扣，這會導致髖關節內旋，使得臀大而肌無力，這是形成X型腿的元兇！注意這些小習慣，既能避免胯寬，也能早日穿上美美的半身裙，秀好身材啦！

這款短款風琴A字百褶裙非常常見，不管是在韓劇還是日劇裡，為了顯示主人公青春、甜美可愛的時候，都可以看到這款裙子，小編覺得這種裙子跟校服裡的短裙一樣白搭，不管腿粗不粗，都可以穿！

說到半身裙，不妨嘗試綁帶半身短裙啦！這年代不管什麼潮流單品都可以看到系帶的設計項目，綁帶放在什麼位置可是大學問，在裙身的側面系上綁帶，看起來不僅顯腰瘦，還俏皮可愛啦！

如果對自己的身材不夠自信的小仙女可以嘗試高腰的半身裙喲，高腰可以掩蓋大腿粗、臀寬的缺點，同時還有拔高身高的視覺效果！這款拼接A字裙在腰側加上一個環扣，既低調又時尚！

長裙也可以可愛，這款不規則荷葉邊高腰復古長裙，對腿粗妹子來說也是不錯的選擇，比較寬大的裙擺，可以減少粗腿示人的尷尬，在比較高的位置設計拼接效果，讓人不僅保留一點小遐想！

格子的元素是設計師們絕不會輕易放過的！灰白條紋的相撞，就是時尚與復古的相遇呀，有沒有一種文藝青年的風範呢？這是一款偏向日常的半身裙，適合生活，而且寬鬆的裙擺，夏天也能穿得舒服、美麗！

穿裙子當然不能少基礎款的推送啦！這款簡約風的牛仔A字裙在裙面縫製了一條假分界線，目的就是讓寬大的裙擺看起來不這麼沒立體感啦，還有裙擺的小流蘇也是一大亮點喲！基礎款也是可以很時髦的啦。

好啦，祝福各位小仙女認清“真假胯寬”，擺脫粗腿，穿上美裙度過滿是青春味道的夏天吧！