蘿蔔邂逅蜂蜜，止咳如此容易

春天到了，氣溫冷熱不定，加之乾燥的空氣讓柳絮、灰塵四處飛揚，一不小心就會引發呼吸道疾病。相比成年人，寶寶的抵抗力會更弱一些，更容易受到病毒侵襲。不僅過多攝入藥物對寶寶的身體健康沒有好處，讓孩子吃藥也是一項技術活。對付春咳，媽媽們不如試試「蜂蜜白蘿蔔杯」，食療比止咳藥管用的多！全家老少都可以飲用哦~

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品。可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。

蜂蜜味甘，性平，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

話不多說 / 教程來啦

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蜂蜜白蘿蔔杯

· 需要食材 ·

白蘿蔔1根丨冰糖適量丨蜂蜜適量

· 難度係數 ·

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步驟

- step 1 -

白蘿蔔洗淨去皮

- step 2-

切成段

用勺子挖成杯子狀

挖出蘿蔔芯時，要儘量深一點

因為上鍋蒸的過程中，白蘿蔔會大量出水

- step 3-

取一片白蘿蔔

切成杯柄形狀

- step 4-

另取一片白蘿蔔

做成杯蓋

- step 5-

冰糖倒入做好的蘿蔔杯子裡

放進蒸鍋中蒸1個小時

- step 6-

取出後倒入蜂蜜

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清香甜美的蜂蜜白蘿蔔杯就做好啦

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