營養翻倍の蜂蜜的N種吃法
作為美容養生的佳品，小編就不得不提到蜂蜜了，炎熱的夏季相信蜂蜜是家家戶戶必不可少的飲品吧？蜂蜜不僅入口甜美清香，更是能夠起到美容養生的功效呢。很多人都知道蜂蜜的功效不少，所以日常生活中許多人都會將蜂蜜作為日常飲品食用，但是蜂蜜具體的功效有哪些呢？蜂蜜又要怎麼食用才合適呢？
是不是已經開始疑惑了呢？今天小編就根據蜂蜜的功效來為大家詳細的講解一下吧！蜂蜜味甘、性平和，不僅可以潤腸道，更是能夠起到清熱潤肺的作用呢！蜂蜜裡除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等一系列有益於人體健康的成分呢！接下來，就讓小編來為大家科普幾種花式蜂蜜吃法吧！
【泡水】
蜂蜜水相信是大家日常生活中最經常飲用的飲品吧？蜂蜜水清甜的味道是小編最喜歡的飲品呢！
方法：溫水沖服蜂蜜水，每天早上空腹晚上睡前一小時喝一杯蜂蜜水，對於腸胃有很好的保護作用，還可以美白護膚喔！
這款來自冠生園的蜂蜜可是非常棒的一款呢！源自人工飼養的蜜蜂採集新鮮花朵的百花蜜，不僅有著清香怡人的味道，入口的口感更是細膩醇厚呢！美妙的感受更是令人回味！這款蜂蜜還有多種食用方法呐！
【山楂蜂蜜茶】
你們嘗試過山楂和蜂蜜泡水喝的滋味嗎？酸酸甜甜的感覺可是超級棒呢，而且山楂蜂蜜水還可以幫助消化，排便，是很好的，可以在睡覺以前喝一杯，早上喝一杯。能潤滑腸道！
方法：將鮮山楂切成薄片，曬乾或烘乾，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。
效用：消積化淤，活血降壓。主治各型高血壓病，對合併冠心病高脂血症者尤為適宜。早晚分服。
你聽說過來自長白雪山的蜂蜜嗎？這款來自百花牌的長白雪蜜可是超級贊的一款蜂蜜喔！源自長白山自然保護區的優質蜂蜜源地精心採集的蜂蜜純天然無任何添加，食用起來更加安全放心，這款蜂蜜不論是食用還是用於塗抹都非常不錯！
【蜂蜜燉雪梨】
蜂蜜燉雪梨對於上火的人來說是非常不錯的一款飲品呢！這是非常傳統的一種吃法，雪梨性微涼味甘，具有生津潤燥，潤肌白膚,清熱化痰之功效；而蜂蜜性平味甘，入脾、肺、大腸經，具有補中、潤燥、解毒之功效。兩者混合在一起更是健康的保健品呢！
做法：將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽幹口噪之病人調養治療。
棗花蜂蜜可是百年品質的優質蜜源呢！嚴選自優質蜜源地的蜂蜜，經過一系列的精湛加工製成，每一滴棗花蜂蜜都品質醇正，而且濃稠甜香喔！
【蜂蜜雞蛋羹】
眾所周知，雞蛋羹具有養胃助消化的功能，所以是人們一直愛吃的食物之一，而當雞蛋羹中添加入了蜂蜜，不僅味道更加的鮮美清甜，更是具有可大補，可輕身、健腦、強體的功效呢！
做法：蜂蜜35克雞蛋1個，將雞蛋打入瓷碗內，放鍋內蒸15分鐘熟後稍涼後再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1劑，長期服用具有更好的效果！
這款是來自奧地利圓弧狀進口的德寶百花蜂蜜。奧地利的德寶蜂蜜距今已經有百年的歷史了，所以不論實在做工上還是蜂蜜的品質上都非常的優質呢！源自精心加工而成的這款百花蜂蜜不僅濃稠味美，入口的口感也非常不錯呢！
【蜂蜜柚子茶】
現在市面上經常能看到蜂蜜柚子茶的身影，但是外面的蜂蜜柚子茶常常添加太多的添加劑，味道不夠醇正呢！天然蜂蜜有潤腸的作用，經常服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善便秘、暗瘡等症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用喔！
做法：把柚子用鹽刷淨乾淨後削下柚子皮，將柚子肉撕成小塊；黃皮切成細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水裡醃1小時後把醃好的柚子皮放入清水中用中火煮10分鐘。變軟脫去苦味後把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。
枸杞蜂蜜可是非常棒的一款保健飲品呢！源自農家的蜂蜜不僅能夠帶你品味深山裡的鮮味，蜂蜜配以枸杞更是能夠起到美容養顏的功效呢！這款老少皆宜的蜂蜜不論是在口感上還是品質上都是一等一的棒呢！
【蜂蜜生薑茶】
對於長期坐在空調房內或者畏冷的人來說，蜂蜜生薑茶是非常適合調養身子的一款飲品喔！蜂蜜生薑茶是採用蜂蜜和生薑製成的一種飲品，有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃、瘦身的作用。
做法：生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；待姜片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花薑蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
這款來自有禾的洋槐蜂蜜可是純淨天然的優質蜂蜜呢！源自秦嶺腳下的農家養蜂園的優質蜜源經過一系列加工製成的蜂蜜不僅味甘性平，入口的醇香味濃更是會讓你愛上這種大自然的風味喔！
好啦，以上這6款就是小編今天為大家推薦的超級美味的花式蜂蜜吃法啦！作為養生保健的綠色食品，蜂蜜不僅能夠為我們帶來美妙的口感，更是能夠帶來一系列強身健體的功效呢！所以小夥伴們平時有事沒事記得多喝點蜂蜜喔！