月經期間洗澡，這些地方千萬別碰水

女人的“好朋友”每個月都會光顧一次，在那幾天比較特殊的日子裡，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，才能輕鬆度過特殊的那幾天。除了飲食上的禁忌，經期洗澡也有講究，有些地方是不能隨便碰的哦~否則觸犯了經期禁忌，“好朋友”恐怕會鬧小彆扭，甚至引發一些婦科疾病……

頭部

月經期間洗頭，由於發根上的毛孔張開，容易受風寒，從而導致頭痛和感冒的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。

再且腦部神經受到刺激，容易造出子宮收縮，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。長期下來，就會引起經痛甚至細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌症的發生。

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腰部

經期女士身體易遭受寒氣侵蝕，我們都知道腰部是很敏感的部位，在生活中風寒濕毒很容易從腰部入侵身體。

在經期腰部沾染涼水會讓水中的寒氣侵襲身體，從而導致子宮受損。而沾熱水則熱水在蒸發中會帶走不少熱量，這同樣容易導致子宮遭受傷害，所以女士在經期腰部一定不要沾水，即便是洗澡，也要及時將腰部擦乾才可以。

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胸部

經期胸部可能帶有微小脹痛，洗澡的過程中，小心用溫水沖洗乳☆禁☆房，動作儘量輕柔。

不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭，不可用力搓揉。應以一手往上輕托乳☆禁☆房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免刺激引起子宮收縮，造成經痛。

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私處

洗澡的時候應首先清洗陰☆禁☆道口和尿道口，後洗肛門周圍，不要來回清洗。因為肛門周圍容易殘留一些排便時的細菌，如果用水來回清洗，就會將肛門處的細菌帶人陰☆禁☆道，引起感染。

另外平日女性陰☆禁☆道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰☆禁☆道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，所以最好使用專業的陰☆禁☆道清潔液，還要勤換內褲，穿著純棉寬鬆型內褲。

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