臀部變寬的4個錯誤坐姿，特別是最後一個

老一輩都愛說，“臀部大，好生養”？但是這種說法已經不符合我們年輕一代的審美了。尤其是快夏季，各種減肥瘦身的口號都已經打響了。可是我們似乎都忽略了一個很重要的點，那就是上半身要瘦的話，還是挺容易的，但是下半身想要瘦就特別、特別的難。特別是經常久坐的，學生党、上班族等人群，是不是整天會發現自己的體重雖然下降了，但是體型卻越來越逼近梨型身材呢？到底是為什麼呢？今天小編就為你揭開謎團！

【錯誤坐姿一：靠在椅子上】

很多人坐在椅子上的時候喜歡靠在椅子上，就像在家裡躺沙發似的，雖然很舒服，但全身的力量都集中在椅子的背部，由此會導致骨盤向後移動，臀部看起來更胖，並且血液迴圈不通會導致脂肪堆積。

【錯誤坐姿二：身體前傾】

很多人一做到辦公桌前，身體自然就會向前傾斜，長時間向前傾斜，不僅會讓盆骨後移，也會讓大腿的負重增加，這樣會容易讓臀部脂肪堆積。導致這個坐姿的主要是因為近視或者如果凳子和桌子的高度不合適。

【錯誤坐姿三：二郎腿、腿型分開或者向內彎曲】

坐著的時候，腿型的擺放也極其重要，很對菇涼喜歡翹二郎腿或者兩個腿分開，或者像內彎曲，這樣的腿部擺放不僅會讓下半身血液流通不迴圈，脂肪都堆積在大腿根部和臀部，同時也會讓腿型發生變化。

【錯誤坐姿四：腰背挺太直】

很多女孩子為了防止駝背，坐著的時候腰背會挺得很直，其實這也是一個錯誤的坐姿，因為腰背挺太直全身的重量都會轉移到腰部，背部血液流通不暢通就會讓大量的脂肪堆積到臀部。

平時我們整天待課室、待辦公室的時候就可以注意避開這些錯誤的坐姿了。當然我們也可以借助穿搭來拯救我們日益變寬的臀部哦~

最近沒啥妹子會不喜歡這種略帶淑女的風格吧！溫暖舒適的紗線織成，親膚不紮身，穿著更加舒適，沿用經典的撞色條紋，復古而大氣，優雅的圓領讓你氣質盡顯，九分的袖子增添活潑，袖口的喇叭更是今年的流行元素，潮流時尚的風格。

春天襯衫永遠不嫌多，何況是識別度這麼高的這件，是下半身的搭配隨心所欲的好看，不管是搭配短裙短褲還是牛仔褲都很好看。 想說皮膚白的妹子們真的很適合粉色，效果超級贊，這款襯衫的袖子是今年流行的喇叭袖，走路起來都很靈動，喇叭袖還有紐扣的設計，顯瘦又有型。

面料是竹節棉的，不透的那種，手感舒服，做工精細，無色差穿著很舒服，穿上寬鬆不顯胖，版型也好看，顯膚色穿起來很休閒，十分修身。

質料很輕薄，條紋很有質感，手感很好，鬆緊帶的設計褲頭，版型很好看的，顯得腿很直、很長，沒有束縛感，百搭款來的，搭配什麼上衣都可以，即可休閒又可以上班穿！

彈力也挺大的穿出去逛街運動也不會覺得很繃緊，做工精細褲料不會說很薄劣質的那種便宜貨。很修飾腿型顯瘦，很百搭，上身效果非常好。版型不錯的，可以休閒，可以很拉風！

褲子是有點微喇，版型不錯，不是那種硬牛仔，應該有棉的成分，穿著很舒服。摸起來真的舒服，穿上顯瘦美美噠。像這樣的有彈力的牛仔褲，露出腳踝，就能輕鬆塑造迷人的腳部線條了。

這條褲子很有個性，簡約剪裁，超級棒，厚度適中款式很好看，料子很舒服，還透氣，版型真的很好，十分美觀大方！就是這種深淺色拼接的，高腰直腿褲顯瘦必備。出門逛街回頭率很高噠！

腰彈力很好，屬於基本款，帶點金屬光澤的顏色，質感垂感都非常不錯，很低調百搭，非常襯膚色。料子的手感很不錯，也不掉色，沒有多餘的線頭，總體來說還是很不錯的，搭配得好，不僅顯高還顯瘦。

長短共兩層紗加一層內襯，面料摸起來很舒服不是那種硬硬的，下垂感讓整條裙子看起來很上檔次。不會起靜電，很垂墜感，很飄逸。美得不要不要的！

這種碎花吊帶裙子，特別溫柔的感覺，時髦的淑女款式，直筒A字的版型對身材的要求也沒那麼高，任何人都能hold住！關鍵是還很實穿呢，既可以搭配襯衫打底穿，還可以做大衣內呢搭，裙擺處有點百褶設計，更顯溫柔甜美啦！

整體的設計簡約大氣，卻又不失性☆禁☆感氣息，單排扣門襟設計，經典又時髦，還特地添加了腰帶設計，不僅能凸顯腰身，還能拉長整體的身材曲線喲，是不是一舉兩得呢！裡面搭配款白色上衣，瞬間提升時髦指數哦！

品質特別好，衣服超級軟呢，不像別的衣服料子硬硬的，真是搭什麼都好看，堪稱百搭款式。永不過時的牛仔外套，春秋夏都可以穿！漂亮大方，有范兒，版式新穎，讓你輕鬆走休閒風~

如果大家有什麼健身減肥的好方法，可以評論留言分享哦！管不住嘴，邁不出腿的小編線上等，急~