帶寶寶出門踏青，這5大過敏原要謹防

沉寂了一個冬天之後，在春暖花開的季節，帶上寶寶和家人出門踏青絕對是個不錯的選擇，可是空氣中漂浮的大量花粉卻讓寶寶咳個不停，乍暖還寒的天氣也讓不少孩子感冒發燒，有的孩子臉上的濕疹則是越來越嚴重……難怪不少家長都說春天真是個讓人又愛又恨的季節。

春季寶寶過敏的5大過敏原

春季寶寶容易過敏，除了寶寶本身是過敏性體質外，更多是因為寶寶接觸了一些過敏原，這些過敏原會導致寶寶的呼吸道、皮膚和腸胃出現過敏症狀。下面列舉最常見的5種春季過敏原：

1.花粉

春天是花粉過敏最嚴重的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收，花粉過敏可導致呼吸道感染、眼部的結膜炎等症狀。

2.微生物和昆蟲

春天是各種微生物和昆蟲肆虐的季節，如果身體抵抗力下降，就很容易被潛伏在身體裡的病毒和細菌“擊敗”，導致生病。由於春季也是戶外活動較多的季節，因此被昆蟲咬傷的情況也時常發生，因蚊蟲叮咬導致丘疹性蕁麻疹的現象十分常見。

3.寵物皮毛和分泌物

大家可能想不到，自家寵物的皮毛和分泌物也可能會引起過敏。春天動物為了求愛，會分泌特殊的性分泌物，這些物質和它們換毛時殘存的細小纖維都是人體的致敏原。養寵物的家庭要多觀察自己，並給寵物定時消毒。

4.氣候變化

春季的氣候變化多端，溫度春天溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。同時氣候濕度大，導致空氣中污染物質的彌散速度慢，所以人們更有機會接觸到污染物、接觸時間更長，而導致敏感。

5.食物

食物過敏雖不只在春天發生，但卻是寶寶過敏的一個重要原因，家長如果在春天發現孩子有過敏現象，不能忽視食物這個過敏原。牛奶、雞蛋、海鮮、果仁類食物都容易會引起寶寶過敏。

預防春季過敏，最有效的方法就是遠離過敏原，但是很多時候家長並不能馬上確定孩子是由哪一種過敏原導致過敏，也不可能完全不出門不接觸新環境，因此我們只能儘量遠離各種可能的過敏原。實際上，不同年齡階段的孩子過敏的原因稍有不同，我們可以針對不同孩子有針對的遠離過敏原。

根據研究顯示，約5%-15%的新生兒存在疑似牛奶蛋白過敏症的症狀，通常表現為寶寶喝奶後消化不良、腹痛、腹瀉以及濕疹等。加上6月內的寶寶飲食結構單一、且和外界接觸相對較好，因此對牛奶過敏的幾率更高，如果家長發現孩子出現過敏症狀，可以考慮從牛奶上找原因。

此外，平時注意保證寶寶的營養均衡，可以提高寶寶的免疫力，有效對抗過敏。媽媽們應該在平日飲食中注意營養搭配，讓寶寶每日攝入足夠且均衡的營養元素。