寶寶這5種睡習影響健康，馬上糾正！

小孩子的睡眠問題一直是寶媽們擔心的話題，每天到夜裡就哭鬧不停，寶媽說：我讓孩子睡覺都已經費了很大勁了，你還讓我來管她的睡姿？

寶寶的睡覺習慣，是會影響到寶寶的健康的，如果孩子有這幾個習慣，一定要馬上糾正過來哦！

★★★被子不蓋好★★★

寶寶晚上會一直習慣性的踢被子，寶媽們不要認為天氣轉暖了踢被子就沒事了哦，風寒很容易造成寶寶感冒，流鼻涕，呼吸不暢等等毛病，寶媽可要留心啦，寶寶晚上睡覺的早，寶媽記得多看看寶寶有沒有踢被子，蓋蓋嚴實。

★★★手壓在下麵★★★

不僅僅是寶寶，一些成年人也都喜歡枕著手睡覺，這樣子一開始睡得很舒服，但是時間一長，胳膊就會麻木酸痛，因為壓著手部會導致血液不能很好的迴圈，有時候還會讓腹內的壓力升高，時間長了還會引起胃食管的反流哦，所以寶媽們如果發現寶寶一直壓著手臂睡覺，記得及時幫寶寶糾正這個錯誤睡姿哦。

★★★穿緊身睡衣★★★

一些寶媽為了保暖，所以給寶寶穿上了很緊身的睡衣，這樣子不僅容易影響呼吸還會影響血液迴圈，寶寶的睡眠品質也會很差，容易驚醒，因此也要給寶寶一定空間的睡衣哦，然後蓋上稍微厚一點點的小被子。

★★★與寶寶面對面睡覺★★★

寶媽們平常都會選擇抱著寶寶面對面睡覺，寶寶離自己越近，寶媽越覺得能更好地照顧寶寶，但是面對面睡覺，呼吸的氣體很多都是對方呼出的廢氣，氧氣濃度很低，如果大腦供氧不足，就會有頭昏目眩的後果，可以把寶寶床放在自己床的旁邊，便於照顧，也能讓寶寶提高睡眠品質。

★★★睡前吃的太多★★★

有時候寶媽為了讓孩子晚上夜奶次數減少，所以在寶寶睡前讓他吃很多的東西，但是睡前吃的多隻會讓寶寶難以入睡，或者是大腦非常興奮，難以進入深度睡眠。