孩子長出“雙層牙”，是因為吃得太好？

一般來說，孩子從6個月大的時候就會開始長出乳牙，當然也有快有慢。在孩子6~12歲期間，乳牙就會陸續自動脫落，慢慢長出恒牙。可見想要孩子的牙齒長得好，這個時期很關鍵。所以寶媽們要多觀察孩子的牙齒發育情況，讓孩子順利度過長牙期，長出一口好牙！但是孩子在這個長牙期間長出“雙層牙”，又是為何？

1.恒牙長出的時候，乳牙沒掉需要拔掉

一般來說，在恒牙長出來之前，乳牙都會自動掉落的，但是有些孩子的恒牙已經長出來了，但乳牙還不肯讓位，從而就形成了“雙層牙”。專家建議，出現雙層牙時，要把乳牙拔掉，不然會讓牙齒變得不整齊，影響孩子顏值。

2.飲食過於精細也會引起“雙層牙”

根據瞭解，現在很多孩子出現“雙層牙”的主要原因是飲食太驚喜了，牙齒的決絕功能下降，導致了頜骨發育差。其實，咀嚼食物能夠幫助促進乳牙牙根的生長發育還有自然吸收、脫落，所以給孩子的輔食也不用太過精細了，給孩子多吃一些蔬果，像是花生、蘋果、芹菜等比較耐嚼的食物，適當鍛煉孩子的咀嚼能力也不錯哦。

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那要怎樣才能讓寶寶長出一口漂亮的牙齒呢？

1.不要給孩子吃太多甜食

控制孩子飲食中甜食的量，不能讓孩子吃太多的零食以及糖果糕點之類的。在孩子吃完糖之後，可以用白開水或者清水漱口，避免容易形成齲齒。

2.給孩子補充足夠的營養

讓孩子吃多一些富含蛋白質、鈣、維生素A和維生素D等的食物，可以促使牙齒發育得更加堅固。在孩子10個月、2歲半還有5歲的時候，是牙齒發育的關鍵時期，要注意適當多吃一些牛奶、肉、魚、豆製品、蝦皮等。

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3.給孩子多吃一點含氟的食物

氟元素是保證牙齒健康不可缺少的物質，主要以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在與牙釉質中，可具有抗酸防蛀的作用。含氟比較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等，可以選擇給孩子吃一些。

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4.有意識的鍛煉孩子牙齒的堅固性

給孩子多吃一些比較粗糙的或者纖維素比較多的蔬菜、水果，在口中咀嚼可以幫助摩擦潔淨牙齒，既可以刺激牙齒生長，又能增強牙周組織結構，減少蛀牙的發生。

5.要注意孩子口腔清潔

從孩子長出第一顆乳牙開始，就要給孩子刷牙了。孩子太小可以由爸媽用清潔紗布或者棉簽來幫助孩子清潔。等到孩子兩三歲的時候，就要開始培養孩子刷牙的習慣，讓孩子早晚各刷一次，在晚上刷牙之後，睡覺之前都不要讓孩子吃甜食還有零食了。

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想要讓孩子長出一口好牙吧，家長的作用還是挺重要的，爸媽們，趕緊行動起來吧！