想要皮膚變白皙？？那你就應該知道這些！

常常被朋友調侃說“一白遮三醜，一胖毀所有”，對於女生來說，就算是胖，也得做一個白白嫩嫩的胖子！！！夏日，要的是清涼，在炎炎的夏日，皮膚容易暴露在陽光下，這時皮膚就需要自己格外的關注，更需要白皙，這很重要！

美白，絕非一朝一夕之功。

膚色的黑白直接聯繫便是日照時間的長短和太陽輻射的強弱。其實正常的美白方式是不可能把皮膚養得比天生的膚色還要白。

但是如果你能做到在日常生活中養成以下幾個習慣，美白就變成了輕鬆的事，也能事半功倍~

習慣一·早晚兩杯水

早上起來，喝一杯蜂蜜水。每天多喝白開水（一定要去儘量做到），幫助身體排毒。

習慣二·避免陽光直曬

每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

習慣三·多吃富含維生素C的水果

平時要多吸取VC以保持皮膚健康，每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。

習慣四·勤泡腳

用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。

習慣五·保持充足的睡眠

睡眠對於女人來說是非常重要的，儘量不要晚睡熬夜（相信大家都知道）

習慣六·多對皮膚進行補水美白

小編就推薦幾款可用的美白補水產品：

推薦理由：經典中的經典，DreamtimesM2 

夢幻水，曾連續多年登上米娜，瑞麗等各大女性雜誌上的推薦榜榜首，牛爾老師更是在書籍中直言不諱的將它定義為“萬水之王”

推薦理由：小編自己從開始護膚就一直再用雅漾噴霧，效果很棒！富含天然二氧化矽，在皮膚上形成一層可透氣的保護膜幫助肌膚自由基，預防老化現象，還能有效對皮膚進行二次清潔，對卸妝和固妝有著良好的功效，補充肌膚水分，讓肌膚更柔滑~

推薦理由：蘭蔻柔膚水大概也不需要多說，好用都知道。補水保濕敏感肌適用！

推薦理由：在全球範圍的高檔化妝品市場上碧歐泉總是名列前茅，它一直是女性夢寐以求的產品。新礦泉爽膚水，含金縷梅精華，收斂毛孔的同時於潔面後二次清潔肌膚， 含豐富的礦物因數，讓肌膚在清潔的同時，喝飽水份， 肌膚感覺清新、舒適，膚色勻和、有光彩。 給每個女孩吹彈欲破的肌膚。

推薦理由：娥佩蘭薏仁水相信大家都知道！500ml大容量水日本cosme人氣爽膚水，補水養膚可以全身使用，泡發麵膜最水療SPA級享受。每天用也不會心疼，薏仁成分補水保濕，嫩膚細膚。

推薦理由：產品遍佈全球的玫琳凱，新推出的這款玫琳凱保濕爽膚水，是補水保濕水中的一個奇跡，清潔肌膚，改善機理，舒緩面部，為滋潤步驟做好準備。 保濕滋潤效果非常適合做水療法。

推薦理由：這款金盞花爽膚水，是年輕女性最心怡的一款水，它完全萃取金盞花卉精華，含赤道樹脂、鳶尾花及迷迭香的植物複合配方，能迅速補充肌膚水分。 

推薦理由：科顏氏小黃瓜水，提煉自天然植物小黃瓜的精華，同時結合多款的溫和植物精華成分，質地溫和不含酒精，是特別針對中性及偏幹性肌膚、敏感性肌膚設計的高機能保濕化妝水！

推薦理由：科顏氏的爽膚水因其清新溫和的功效而成為20世紀60年代的永恆經典，在這款不含酒精的科顏氏金盞花植物活膚水中，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂。

推薦理由：適用于油性肌膚和有青春痘困擾的混合性肌膚，有助於青春痘疤痕之癒合，及改善輕微因粉刺而造成的感染發炎現象。

（推薦就講到這裡，希望對想要皮膚白皙的MM有所幫助）

要是有什麼好的美白補水爽膚水，留言評論跟小編一起分享喔~！