錯誤的睡姿會讓你加速衰老，你中了哪個？

你知道怎麼睡覺嗎？相信大部分人都誰會說：廢話，這還用問！那你知道什麼樣的睡眠方式是健康的嗎？恐怕就不是每個人都能答得上來了吧。健康的睡眠方法，包括正確的睡姿等。正確的睡姿方是身心，釋放一整天的疲勞，錯誤的睡姿不僅不能有效緩解疲勞，而且還會影響身體健康。看看錯誤的睡姿你中了哪個？

錯誤睡姿一：睡時兩手枕於頭下，以抬高頭部。睡時兩手枕於頭下，除影響血液迴圈、引起上肢麻木及酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生“返流性食道炎”。消化不好，影響全身營養的攝入，久而久之，氣色枯槁。有好的睡姿還要有好的睡衣，不然也是不好的。

吊帶裙在今年仍然時髦，不過風格是睡衣Style。曾幾何時絲綢、這樣的睡裙僅僅只是女人閨房之物，它帶給女人毫不掩飾的慵懶姿態和性☆禁☆感暗示。這樣的性☆禁☆感尤物在秀場上大放異彩，在多個秀場上都可以看到它的身影，現在加以改造成睡衣，很時尚很舒適。

選一件美美的睡衣，細細的品味著安靜而孤獨的獨處之美。獨處的妙處，兩個字來概括，清淨。一個人的時候，最為放鬆，穿著舒適的瑪倫薩家居服，蜷縮在沙發中看看書，感悟生活美好，太陽好的時候搬椅子坐在陽臺上，一邊曬太陽一邊看書。很美好很舒適。

在睡覺時換上睡衣，既保證了睡眠時的舒適，又能避免把戶外衣服上的細菌、灰塵帶到床上。 睡衣至少每週洗一次。否則，睡衣上的細菌一旦傳播開來也會容易惹來麻煩。 就算生活再忙，也別忘了定期清洗睡衣，有利於在睡覺時讓自己處於一個相對乾淨、衛生的環境。

女神系的又一個經典的款式，上下套裝不採取同色系，時尚潮流的外出設計，粉色變和藏青色相得益彰，惟妙惟肖，褲裝和上衣展現出時尚休閒范兒十足，都是可以分開外穿的單品哦！一起也很時尚，今年很火爆的款，時尚的大家不要錯過哦！

錯誤睡姿二：蒙頭睡覺。很多女性喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害很大。時間長了，就會導致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力、精神萎靡。

純棉面料，讓他的手感綿軟舒適。寬鬆但是顯瘦的前短後長版型，包容性很強。再熟悉不過的圓領。.這樣淡淡的藍色顏色，我很喜歡它的特別。胸前口袋與刺繡小貓裝飾的剛剛好。褲子是美美的卷邊設計，緊跟時代潮流，褲子兩邊的小口袋也是非常的實用 。

MM想要的舒適，透氣，宅在家裡時也很美，很自然，偶爾也會被突然來的快遞電話催下樓，回頭率也可以很高，時尚V領設計，展示悠閒生活態度，穿著更舒適，印花休閒褲，俏皮又減齡,精美剪裁，給你舒適的居家生活，經典的樣式不過時，時尚大氣。純棉面料又良好的透氣性，不起球，給你好的睡眠。

採用進口細膩網紗面料，輕透薄紗，朦朧顯現出女性難以遮掩的曼妙身姿，散發神秘的致命性☆禁☆感， 增添幾份迷人誘惑； 復古氣息濃厚經典配色搭配法式風情的精緻睫毛蕾絲花邊，生動勾勒出性☆禁☆感曲線，更顯浪漫典雅； 巧用心機深V領口設計，呈現出嬌柔欲滴誘人胸溝，讓女人味的你持續升溫，引發誘惑。新增不透款！

可以看到這麼清爽的款式簡直太好了。南方這個天氣正好穿，北方有暖氣的時候也可以穿噠，三件套非常實用，外袍跟褲子都有兜兜，很大氣的款式，穿上慵懶的女人味馬上就出來了~自留款~手感非常好。喜歡這款的朋友不要錯過了哦！

安琪小編有話說： 這些錯誤的睡眠姿勢不僅不利於身體恢復精力，長此以往容易是血液迴圈不暢，加速衰老。所以好好睡覺，不僅能去疲勞，還能美容，你們知道了嗎？你們的滿意就是小編大大的動力，喜歡可以點贊訂閱！