晚上吃零食怕胖？ 吃這些怎麼都不會胖！

說到減肥，大家都會避免吃零食，更不會在睡前吃東西，其實，這也是大家對減肥的一種誤區，零食不都是有增肥的作用的，睡前吃東西也不一定都會長胖，所以，睡覺吃對小零食，減肥效果可不一般呢。

很多工作者經常熬夜，偶爾失眠，晚上很容易餓肚子，但是空腹太久對身體不好，睡前必須吃點東西，一來填補下空空的胃，二來可以提高睡覺中的代謝。很多女性朋友壓力大的時候肚子饑餓難耐，睡眠品質不高。這時可以選擇一些低熱量又能緩解神經壓力，助睡的食物。我們為你推薦以下6種減肥食物，快來看看吧！

烏克蘭進口澤爾威化

很多朋友愛吃巧克力，但是巧克力含大量卡路里，吃多了會發胖，想要解決這個問題，就來試試烏克蘭進口的澤爾威化餅乾吧！餅乾和巧克力的絕妙搭配，牛奶的夾心，濃郁奶香，層層香脆，越吃越上癮哦，而且不會讓你發胖，還能增加飽腹感哦！趕快來試試吧！

迪樂能綜合果蔬幹

很多朋友選不對零食，只會越吃越胖，我來推薦一款新鮮即食的迪樂能綜合果蔬幹，它是低脂低卡路里的，不用擔心發胖問題，非常適合給正在減肥的上班族食用，餓的時候拿出來吃，不僅能補充身體能量，還能讓你充滿飽腹感，只會越吃越瘦噢，趕快試試吧！

迪樂能凍幹水果乾

很多果乾都含有大量防腐劑和色素，可是這款迪樂能凍幹水果乾就不一樣了，它不僅不含色素，反而是低脂低卡路里的，非常適合正在減肥的朋友吃哦！它能幫助我們瘦身減脂並且能排出體內毒素和油脂哦，還能讓我們充滿飽腹感，只會越來越瘦哦，是不是很心動呢！

紅棗夾核桃仁

大家都知道，紅棗補血，核桃補鈣，這兩款食物合在一起就是黃金搭配啊，它絕對能滿足你身體所需的營養。這款小零食很適合女性朋友和想要變瘦的朋友們吃，因為它不會導致身體發胖，反而能美容養顏，補充能量，祛濕排毒，趕快來試一試吧！

熊孩子家庭量販裝灰棗

大家都吃過紅棗，但是吃過灰棗的就不多了，這款熊孩子家庭量販裝的灰棗非常適合想要瘦身的朋友哦，它有很強大的補血功能，而且低脂低卡路里的它讓你不再擔心會發胖的問題呢！體內濕氣重的朋友更應該吃點了，它還能幫助我們祛濕解毒哦！來試試吧！

海南特產南國香脆椰子片

這款海南香椰脆片來自海南的純天然無污染大椰子，味道鮮美，咀嚼有味，這是大自然的贈品，非常適合想要瘦身卻不知道吃什麼小零食的朋友們！因為這款椰子片低脂低卡路里，不會導致發胖問題，還能滿足你們的味蕾，是不是一舉兩得啊，趕快來試試吧！