孕婦食譜，比你懂自己

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶”這是每個人小時候都會哼唱的一首歌吧。做母親是個非常偉大的事情，但是在寶寶還沒降生之前，孕媽媽們也要照顧好自己哦，這樣也會生出個聰明乖巧健康的寶寶哦！孕婦在妊娠期間體內的激素也會隨著變化，皮膚很容易出現乾燥，暗黃等皮膚問題哦，而且孕婦是需要大量的營養的，尤其需要補血呢，孕早期胎兒發育的迅速，孕媽媽需要的血液的需求了也就有所增加了，為了讓孕媽媽保持容顏，為了讓孕媽媽不在貧血，快來看看這樣補血美顏的孕婦食譜吧！

本品採用新鮮豬肉為原料，用獨特的手法製作而成，口感辣而不膩，麻辣豬肉鋪入口之後耐嚼又化渣，越吃越有味道，讓你吃過一次之後就忘不掉這個味道。獨特的美食，獨特的文化，麻辣豬肉鋪讓你足不出戶就能品嘗到地道的川味美食。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

五洲牛肉採用的是優質的黃牛肉製作而成，黃牛肉纖維較出，肌肉間無脂肪夾雜，採用傳統工藝烹製，使用簡單開袋即食。多吃牛肉對身體肌肉的生長有很大的好處，五洲牛肉五香口味更是讓人吃得流連忘返，值得跟多人分享。牛肉的補血功效強，但水牛肉性涼，黃牛肉性溫，因而以食用黃牛肉為佳，而且黃牛肉補而不燥，不易上火。

杏仁含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。常吃杏仁具有軟化皮膚和美容的功效。本品是鮮杏仁只能用於做涼菜，用杏仁做涼菜使菜品更新鮮，非常好吃。本品在生產過程中要進行嚴密的篩選，清除壞仔和雜質，防止了並從口入。大家吃過涼拌杏仁的可以購買回家。

火焰山烤雞蛋取材優質雞蛋，採用多次溫火烤制，使食材由內而外鹵香四溢。火焰三烤雞蛋用料講究，食之滿口留香，看著烤雞蛋誘人的顏色食指大動，吃得時候香飄飄，有嚼勁。吃雞蛋可以補充體內蛋白質，火焰山烤雞蛋更是吃得方便又有營養。

三好即食烏醋姜片選用純正黑米醋和子姜製作而成，原材料出自原生態產地，用料新鮮，採用純正黑米子薑醃制而成，薑香味辣，外表烏黑亮麗，引人食欲。經常食用黑米醋可是能夠解除疲勞，增加食欲，降低血糖，防治肥胖，美姿養顏，延年益壽。而且包裝精美，採用休閒罐裝，更方便攜帶，做到隨時吃，放心吃。

本品採用新鮮的灰棗，自然風乾晾曬而成，無任何添加劑。雖然製作簡單但是更能體現品質，主要材料是灰棗，所以灰棗的品質決定好壞，本品的灰棗來自自然條件的農家，條件優良，品質自然更健康，不只能幹吃還可以泡茶，煮粥更能煲湯。紅棗含有大量的糖類物質，多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能。

俗話說“一孕傻三年”，但是身體和美麗還是要顧一顧的