日本發現女生腿粗原因，就這個，太後悔了

女孩子是最怕腿粗的了，但是有時候這未必是減肥不到位，而是和站的姿勢有關係！

日本TBS電視臺一檔節目，就對這個問題做了研究。兩位姑娘看起來，上半身是差不多的。

但是下半身，腿的粗細居然差了那麼大，簡直是不同級別！

專家說，關鍵在於腳趾：瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的。

粗腿妹則懸在空中。

不過只是看，不夠精確，還動用了專門的機器進行掃描。

果然區別很大啊，粗腿妹的腳趾全部沒有貼地，是藍色。而細腿妹幾乎緊貼地面。

然後專家又請來另外四位粗腿妹測試，看看是不是偶然。

果然她們的腳趾全部都沒有貼地。

專家說，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況。為什麼會這樣？專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路。

可以感到，這樣腿部肌肉更費力。

也就是說腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐，從而肌肉也越來越發達了。

並且帶來更多的脂肪。

至於為什麼會腳趾懸空？目前來看，是因為穿了不合適的鞋子。因為喜歡寬鬆，很多人買大一號，或者父母怕孩子成長速度快，而買大一點的鞋子。

但結果就是為了防止鞋子脫落，需要抬高腳趾頂住鞋子，最終養成習慣。

那麼怎麼矯正？把腳底兩側往內側推，腳趾就會自然著地了。

然後用繃帶或醫用膠帶綁緊腳底。

再在腳背貼上膠帶，就可以達到這個姿勢。

大概兩個星期的時間。

習慣就能改變。

據專家測試，這樣下來，小腿周長減少1.8公分，大腿周長減少1.2公分。

但不確定這個方法是否適用於每個人，因此僅供參考！

有時候，減肥不一定很累人，不過一定要堅持。除了簡單地動作，小妙招還給你推薦一些健康食補的秘方，希望大家都能輕輕鬆松減肥去，開開心心當女神~

【 果蔬魔芋粥 】

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！

【 酵素青梅 】

常喝酵素可以調理腸胃，加快身體的代謝迴圈，排出機體垃圾，酵素跟青梅的結合， 口感酸酸甜甜並且Q彈十足！減肥同時滿足味蕾的愉悅！兩全其美！

【 草決明纖體飲 】

草決明纖體飲，需要減肥的朋友一定不要錯過，其中富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過減肥的效果！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲，讓減肥在喝水當中進行！

【 牡丹纖飲 】

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【 辣木籽 】

辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。