月子坐得好不好，5個身體狀況就把你暴露

即便民間一再三令五申，強調坐月子的重要性，但仍然有很多寶媽對於坐月子抱著一種滿不在乎的態度，認為坐月子的女人都太嬌氣，根本就沒有什麼實質性的作用，還總是把國外產婦不坐月子掛在嘴邊。

但是事實並非如此，坐月子是調理寶媽產後身體的重要環節，常言道，月子坐好了，就是女人的第二次重生。而女性月子做得好不好，一眼就能看出來。

一．疲憊不堪

寶媽經歷了身體上最大的劫難，產後一定要注意恢復身體，不要從事重體力的勞動。

注意休息，才能保證出了月子以後迅速恢復到孕前的狀態。但是有些寶媽天生就是勞碌的命，生完孩子以後馬上就擔起照顧家人生活起居的擔子，把自己搞得勞碌不堪，還落下一身的月子病。

寶媽月子坐得好不好，一眼就能看出來，月子舒心的寶媽面色紅潤、臉上常掛著笑容，而月子坐得不好的寶媽整天唉聲歎氣、低眉順眼，精神狀態整天不線上。

二．眼眶紅腫

很多女性生完孩子以後都患上了不同程度的抑鬱症，就是因為產後的種種不順心、無法適應身份的轉變、生活重心的突然轉移以及不堪生活的重壓。

其中首當其衝的就是生活中的種種不順心，尤以婆媳矛盾為甚，矛盾得不到解決，丈夫在婆婆和媳婦之間又起不到調節作用，寶媽找不到情感的依託，終日以淚洗面。經常如此，寶媽還會感覺到眼睛乾澀、酸脹、疼痛、不定時的模糊等情況。

三．皮膚粗糙

面部皮膚粗糙的寶媽月子做的一定不好，尤其是那些整天掛著黑眼圈的寶媽，估計又是一個慣老公的主兒，估計晚上沒睡過幾個囫圇覺。新生兒免不了要吃奶、換尿不濕等一系列問題，寶媽不要自己包辦，要學會示弱，請老公幫忙。

寶媽過早的把老公從當爹的身份中擇出去，以後寶爸就會認為照顧孩子是寶媽一個人的責任，跟孩子之間的關係也會慢慢疏遠，更重要的是不利於寶媽產後身體的恢復。

四．腰背直不起來

如果寶媽在坐月子期間總是覺得腰酸、背痛，每次直起來腰都覺得酸脹難耐，那麼我只能很不幸的告訴你，估計是月子病纏上身了。

除此之外，寶媽身體的各個關節還會出現酸麻、酸脹、疼痛，關節屈伸不利的感覺。等到出現這種情況，寶媽就別再逞強了，抓緊時間治療吧，拖得時間越長，想要根治就難了。

五．穿得總比普通人厚

月子做的不好的寶媽，總是特別怕寒風的侵襲，尤其是冬天，要比常人多裹上好幾層，才覺得舒服。到了夏天的時候，也不敢把關節露在外面。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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