熬夜也會導致發胖，不少胖MM今天才知道

估計很多人和曾經的小編一樣，以為長時間熬夜會導致人身體憔悴從而變瘦，但其實不是哦，老是熬夜，反而是你變胖的根源。

很多人估計要不解了，不要急著反駁，請往下看：

一、熬夜會導致內分泌代謝不完全

人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。睡眠不足會導致新陳代謝減慢，很有可能會導致發胖。

長胖後在穿衣方面禁忌就多了，像胖MM的話，推薦上淺下深的搭配原則，比如這款連衣裙，看上去會顯瘦。

或者穿黑色也是不錯的選擇，視覺上可以顯瘦哦，白色粉色的字母印花帶來更多的時尚感。

藍白條紋的連衣裙，因為是豎條紋的設計，即使是200斤的胖MM穿上也可以顯瘦哦，還有腰帶可以調節。

二、熬夜的人會習慣性吃零食

一般人如果在6點吃晚飯，那麼熬夜到12點多，基本上半天就過去了，自然感到饑餓，所以會不停吃零食，從而導致發胖。

熬夜一定要控制不吃零食，想想當你穿包臀裙的時候小肚子鼓起，那多尷尬啊，穿著也不好看。

吊帶裙的兩件套倒是可以有效遮肉顯瘦，裙子為黑色高腰，加上帶喇叭袖的打底衫，非常甜美。

白色的條紋襯衫搭配黑色的背帶連衣裙，裙子採取收腰的設計，顯瘦效果不錯，穿上有種知性美。

三、熬夜的人第二天精神不振

經常熬夜的人一般第二天回精神不振，為了提神會喝大量咖啡，有的為了補充體力會吃糖果、巧克力等，這些也都會導致你發胖。

酒紅色的T恤，胸前有卡通圖案亮片繡花裝飾，時尚又可愛，棉質的面料舒適透氣，夏天穿很合適。

短上衣搭配熱褲是夏天的標配，胖MM也可以這樣穿哦，闊腿的黑色牛仔短褲，可以顯腿細，不規則破邊設計更顯時尚。

白色的襯衫，採取蕾絲花邊的裝飾，非常甜美，帶點豎條紋的設計胖MM穿上可以顯瘦哦。