我有一套練瑜伽的專業裝備，不知當不當講

近幾年的越來越多的人開始喜歡練瑜伽，連火遍大江南北的明星也毫不例外，當紅的範冰冰，林志玲，鐘麗緹等都是瑜伽高手。雖然有很多人投身瑜伽大軍，但一般大多數人都會隨意地選擇一件服飾去練習，而不是挑選真正的瑜伽裝備。但我們應該知道，練習瑜伽，更應該選擇瑜伽的專業裝備，他們都是專門針對瑜伽而設計的，細節方面更迎合瑜伽動作。下面就讓我們跟隨小編的視線一起看看練瑜伽這件看似簡單的事情都需要注意什麼呢。

1.瑜伽服

總所周知，練瑜伽必不可少的服裝。

舒適自然原則：瑜伽的練習服裝一定不要選擇太過緊身，太過貼身的衣物，因為如此便會受到束縛，對於伸展性動作並不好處理。

上緊下松原則：上衣一般需要相對緊身點，但最好不要把肚臍露在外面;褲子則需要是寬鬆的，目的是為了方便儘量把動作做到位。

2.瑜伽鋪巾

瑜伽鋪巾可吸收掉瑜伽墊上的汗水，防止瑜伽運動出汗後身體與瑜伽墊直接接觸會吸入細菌。瑜伽鋪巾的背面有防滑顆粒，可以鋪在瑜伽墊上，起到很好的按摩作用。

3.瑜伽磚

做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難度動作時意外拉傷。而瑜伽磚的等級以硬度來分，硬度越硬支撐性就越好。

4.瑜伽球

一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它並不強調支撐作用，而主要是用來協助身體的平衡。

5.瑜伽墊

一張專業舒適的瑜伽墊是在練習瑜伽的途中必不可少的。好的瑜伽墊可以最大程度的減少運動傷害，而為愛好者帶來運動的熱情。

6.瑜伽防滑襪鞋

瑜伽防滑襪鞋柔軟的質地適合平常練習瑜伽時穿著，此類鞋底的凸出顆粒是為防滑而專門設計；並且在秋冬氣溫低時，還可以起到為足部保暖的作用。

7.瑜伽包

當準備齊全以上的東西後，瑜伽包就要派上用場了。他提供了較大的收容量，方便將瑜伽墊、相關配件以及服飾、一併收入囊中，隨身攜帶。既適合初學者也適合瑜伽老師日常使用。

練好瑜伽，第一步則是要選擇一件合身的瑜伽服。

推薦理由：

使用了立體裁剪技術，打造出優雅的線條，更好的修飾了身材曲線，達到提臀的效果；還能拉伸腿部處的曲線，效果十分可觀；後背採用的交叉微露設計則是小心機的地方，能透出時尚性☆禁☆感的氣質；最重要的是，無論多麼高難度的瑜伽動作，都能很好的貼合身體曲線。

推薦理由：

獨特的雙層拼接口袋設計，高彈力且無束縛感，專門為運動衣所打造，方便之余更顯美觀；袖口的鬆緊搭載了字母印花設計，可以在避免袖口滑落的同時，保持了濃濃的時尚感；U領的背心設計來源於高胸線縫製工藝，極大程度提高了包裹性。

推薦理由：

獨家的加厚15mm貼心處理，更加適合於剛涉足瑜伽領域的初學者，起到保護運動關節的作用，避免了運動傷害；材質為丁腈橡膠環保材質，無任何異味，可以安心使用；表面的橫條紋間隔為黃金比例阻力，加倍防滑，安全感滿滿的。

推薦理由：

磨砂材質的瑜伽球，貼合皮膚的時候更加柔軟舒適；材質為蜂窩網狀環保PC，並且使用了在普通瑜伽球的基礎上更多的2mm加厚處理，延長了使用壽命的同時也提供了更加安的全防護，可以說是當高品質的一款防爆瑜伽球。

推薦理由：

環保EVA材質的高密度性防滑瑜伽磚，採取條紋防滑設計，更加穩固，不容易隨著動作移動位置；並且抗壓性也很強，不容易發生形變，兼具耐磨耐用的優點；磚的外形為3D立體幾何裁剪，12棱角的造型遵循了黃金設計比例，也同時符合人體工學。