小肚子見長？那是因為你從不喝它們

春天到了，夏天還會遠嗎？一旦到了那個秀身材的季節，沒有平坦的小腹，豈不是追悔莫及。但是肚子上為何總會長出贅肉呢？很多人因為平時工作忙，運動少，又愛吃油膩的食物，油脂堆積在腸道中，久而久之就會在不經意間添加“游泳圈”。今天小饃就來分享一些能夠消食刮油的茶飲，希望對您有用~

『 烏龍茶 』

烏龍茶適合因為節食減肥者。吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。這道茶可以助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

『 薏仁茶 』

薏仁茶是消浮腫效果比較好的一道茶，浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。用炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克加熱水煮開，有清熱、利濕、治療水腫的功效。

『 荷葉茶 』

有便秘困擾的朋友推薦飲用荷葉茶，用荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵用開水沖泡，有清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

『 決明子茶 』

腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間宿便容易積在體內，造成便秘。飲用決明子茶，清肝明目、利水通便。

『 檸檬茶 』

檸檬茶能消脂、去油膩，又能美白肌膚。做法也是很簡單的，榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜可以消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

『 普洱茶 』

胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。飲用普洱茶可以幫助消化、消除油脂。

『 陳皮茶 』

如果一不小心吃得太多油膩，泡一壺陳皮茶，解除油膩，還可以理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

『 山楂茶 』

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合，酸酸甜甜的味道健胃消脾，能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。